Здравейте,момичета!!!
Първо да благодаря на всички за комплиментите и да ви кажа,че причина за подмладяването ми има и това,че отказах цигарите преди две години.Но наистина се чувствам прекрасно в новата кожа и поисках да ви покажа снимките първо за да се похваля ,разбира се.Но най вече за да дам на останалите кураж и стимул за още по -големи резултати.
Мартина,искам да те поздравя с успеха,аз чак сега разбрах колко точно си свалила и страхотно се впечатлих!!!Качи снимки,моля те.Нека те видим,заслужава си,сигурна съм
Мартина,amazing , Dorchester , lodka_v_moreto -много сте мили и внимателни с мен и ме усмихвате още повече
На Кармен-успех за още продължителни резултати.Ще успееш,ние сме с теб!
На въпроса на Цанкова защо не сваля килограми-аз мисля,че е важно и от какво стартово тегло започваш.Ако нямаш необходимост от много,може и да не свалиш като за начало повече от два кг.Освен това,наистина пиенето на вода е много важно.И дали не си пред МЦ.Понякога е комплексно всичко,но успеха е сигурен.И нали знаеш,че всичко което хапваш трябва да е на скара или варено-печено без мазнина?Опитвам се да помогна,дано успявам.
А за алкохола-на втората най ужасна снимка,където съм доста повече кг отколкото започнах,бях станала такава дуда,защото пийвах ракия почти всяка вечер по една чашка със салатката.Резултата е налице.Виждате ме каква съм била.Тогава и реших да спра цигарите,промених си храненето и успях да сваля за около половин година 9кг.Но там си и замръзнах и винаги се ужасявах от себе си,когато се погледнех.Сега вече съм променена и най-много да ми се прииска чаша вино.Алкохола е много и ужасно противопоказен.Аз май се отплеснах в приказки,но това ми е една от характерните черти,заедно с усмивката.Лека вечер,сладки и до скоро
това,в което вярваме е това,което ни се случва
|