|
Тема |
Re: Страхотни сте [re: daxa] |
|
Автор |
martinav () |
|
Публикувано | 26.02.08 22:03 |
|
|
Здравейте момичета, аз съм предоволна от 20-те свалени килограма в предвид че не гладувам и все пак постигнах всичко за 4 месеца .Мисля си че вече изглеждам добре и околните мислят така но се надявам на още няколко килца надоло тъй като няма да е зле а и да се застраховам ако през трети етап кача няколко килограма.Аз си пазя книгата сега я прелиствам намерих рецаптата за тази Чудотворна супа както я е кръстил Дюкан и сега ще ви я напиша .
Чудотворна супа:
Това е супа която излиза извън рамките на диетата и се опира на изследвания,доказали диетичните и качества.Какво съдържа тя?
Приготвя се със следните съставки:
4 скилидки чесън, 6 глави лук, 1 или две кутии белени домати, една глава карфиол, 6 моркова , 3 зелени чушки, 1 глава целина, 3 литра вода,4-5 кубчета зеленчуков бульон.
Изчистете,после нарежете зеленчуците на малки или средни парчета.Поставете ги в тенджера и ги покрийте с вода.Оставете ги да поврат 10 мин. после намалете оганя и продължете да варите,докато омекнат. За спорта след малко че и мен ме валнува страшно много .Аз реших да спортувам тъй като на места имам отпусната кожа (раце и коремчето малко).Даже си помислих че съм закъсняла тъй като с отпускането дойде и другия ужас за мен стриите .С кво ли не се мазах но се нацепих отстрани на бедрата не много но достатъчно ,та си мисля че ако спортувах нямаше да се случи така.Сега започвам да се ровя дано открия нещо
|
| |
|
|
|