Браво на тебе за тези -700. Аз нещо съм се застопорила.
Момичета да ви кажа, реших малко да поспра с фитнеса за няколко дни да видим, какъв ще е резултата. Ако е положителен, тоест сваля, ще го оставя за трета фаза. Все пак по-добре малко по-бързичко да мина втората пък тогава да почна фитнеса. Притесняваме този застои, така че ще експериментирам и ще видим, какво ще става.
Иначе карах 6 протеинови, сега ще направя май 5 смесени, може това да ми е удачната комбинация Иначе ми предстоят трудни дни, защото ще ми се наложи да ходя на семинар за 3 дни извън София, та се чудя, как точно ще докарам режима, но триците в бурканче и в краен случай позволените храни в една торбичка и това е, които иска да ми се смее, изобщо не ме интересува.
Колкото до храните - наистина уж сме в Европа, но на много от тях изобщо никаква информация няма, човек трудно може да се ориентира. Това, което ме разтревожи напоследък пък е, че в една известна софииска верига големи магазини вече не продават Верея в никакъв вид и трябва да ходя до други магазинчета да си я набавям. Много ми е странно, но какво да се прави.
И така - обобщено - спирам спорта, карам 6/4 или 6/5 и се надявам на резултати. Между другото като ми се прияде шоколад или друго забранено, започнах да си представям, колко по-приятно ще ми е като си го хапвам, когато стана 48 кг, много образно си го представям и това ме спасява за сега Луда работа, но дано ми помага и занапред.
Хайде, лека и спокойна и много положително-отрицателни резултати утре
|