|
Тема |
Re: Интернет дневник [re: Nightgale] |
|
Автор |
Изyмeн (ненормален) |
|
Публикувано | 17.07.06 08:10 |
|
|
Както казах аз свалих 20 кила за 3 месеца. От тях около 15 бяха мазнини. 15 кг. мазнини са около 135 000 калории. За 90 дни това прави по 1500 калории дневно или 166 грама мазнини дневно, около 200 грама общо тегло. Бързото сваляне на килограми освен недостатъци има и предимства - колкото по-бързо се свалят излишните килограми, толкова по-бързо може да се премине към здравословно хранене. Аз например в момента се храня ужасно нездравословно, понеже съм на морето, тук работя и парите за храна са твърде малко. Вчера например съм ял за закуска сиренка, за обяд кренвирш с майонеза и течен "шоколад" (NuCrema), a за вечеря - палачинка със същата гадост и банан. За хладилник не мога и да си мечтая, понеже единствените мебели в стаята ми са 3 легла, 3 табуретки, 2 масички и много закачалки (без гардероб).
Най-важното е невидимо за очите...
|
| |
|
|
|