карат ви да броите, щото няма как по друг начин да ви накарат да спрете да си бърборите наум
( да си спрете вътрешния диалог)
Не зная дали практикувал Йога, но това което казваш не е така. Броенето е свързано с това да се концентрира вниманието. примерно броиш колко пъти ще си завъртиш глезена. При това не само колко пъти, ами в точно определена посока, с точно определена скорост, точно определен брой пъти и с точно определено дишане.
Тъй като това е начална практика, то тя има точни, конкретни и много ясни и прости резултати - да научи начинаещият да контролира тялото си и да синхронизира вниманието с дишането си и да ги насочва в определена зона на тялото.
Второто нещо, което искам да отбележа е, че ако човек тръгне с нагласата, че йога има за цел същите неща, както кастанедството, просто няма да практикува йога, а кастанедство, на което му казва йога и ще си мисли, че нещата са еднакви. Не са!
Примамливо е, лесно е да си мислиш, че като научиш едно нещо, знаеш всичко, но нещата не са еднакви, дори не са подобни!
___________
|