излишно е да спориш с отбора на нвд.
те имат отговор на всичко и основата им е страхотните мазнини.
хванах се на въдицата да експериментирам с нвд и това замалко не ми докара куп нерешими проблеми със здравето. сега съм на качествено хранене и мазнините държа далеч от себе си. те веднага ще ме питат какво е това качествено хранене и аз въобще няма да им отговарям понеже е излишно.

не си прави труда да се впускаш в спорове, няма смисъл. според мен трябва да се открие един клуб нвд за да се надъхват там привържениците.

да ми каже някой че кетозата е нормално явление е просто смешно !
да ми каже някой че мазнините били качествен и лесноусвоим източник на енергия - голям майтап.

да ми казват че всичко било адаптиране за период от 6 месеца дори е все едно да си мисля че ще стана негър ако 6 месеца стоя под слънцето на припек.

мазнините са критичните резерви за организма които се използват в краен случай а не в ежедневието. еъглехидратите са за ежедневна енергия. друг е въпроса че никой не се храни както трябва.
да обвиняваш въглехидратите за затлъстяване е голям тъпизъм. не те а неправилния режим на хранене е виновен.
много странно защо лекарите на раково болни или такива със сърдечни проблеми или такива дори с диабет не препоръчват нвд. егати изостаналата медицина.

едно важно уточнение обаче:
нвд е добра диета - да ограничиш въглехидратите е един добър начин да станеш по слаб и жизнен но отговора не е в това да ядеш по мазно!
повечето тук смесват нвд с вмд мнго мазнини.

сега следва да ми се изредят сумати контрааргументи че съм в грешка и т.н. мен обаче не ми пука защото за себе съм нясно. - проблема е че много хора ще вземат ВМД за панацея и ще мислят че са на прав път - ми нека праят квото искат отговорноста за последствията е тяхна.
тук всичко е позволено