|
Тема |
нвд и аткинс са просто диети |
|
Автор | viper (Нерегистриран) | |
Публикувано | 14.05.04 12:14 |
|
|
или това е вид хранителен режим предназначен за постигането на дадена цел. обикновено това е топенето на мазнини.
пределно ясно е че с намалени калории и намален прием на въглехидрати особено на такива които не предизвикват инсулинова реакция - ще се отслабва. но продължителния режим е определено в разрез с балансираното хранене. тук привържениците на нвд ще ми опонират като кажат че всичко е въпрос на адаптация и че според еди кви си изследвания това бил най добрия начин на хранене. ОК също толкова факти могат да се посочат и като контрааргументи и отново попадаме на бойното поле на спора.
но многото въпроси които възникват във връзка с аткинс и нвд са че това не е универсален режим.
животинските мазнини не са храната за нашия организъм - те са супер трудно усвоими и не се използват качествено за енергийните нужди на организма.
ако са качествен източник - досега индустрията да е заляла пазара с продукти за спортисти . но такива продукти са много малко при това доста пречистени.
не казвам че нвд не действа напротив но да си мислиш че целогодишно ще караш така е просто риск.
|
| |
|
|
|