|
Тема |
Re: нвд и аткинс са просто диети [re: viper] |
|
Автор |
Millena (s interes) |
|
Публикувано | 15.05.04 22:49 |
|
|
Със сигурност не е панацея, такова нещо няма. Аз лично съм била вегетарианец, хранила съм се дълго време разделно, сега съм на НВД от 4.5 месеца... Така че в различни моменти от живота си съм минала през различни начини на хранене и сега се чувствам най-добре. Но когато се хранех разделно мислех същото. Вероятно човек трябва доста да чете, да опита и да види кое как му влияе. Аз например забелязах, че доста неща се покриват при почти всички хранителни режими. И има не малко общи неща между разделното хранене и НВД. Аз и сега спазвам много неща от принципите на разделното хранене, но не ям въглехидрати.
Майка ми наскоро ми сподели, че нейна приятелка изпаднала в ужас когато след 40 дни стриктни пости се оказало, че холестерола й е скочил ужасно високо. Така че определено неяденето на мазнини също не помага на разграждането му, точно както НВД твърди.
Аз лично не тренирам силово - гимнастика у дома + много разходи на бърз ход бутайки количка (май го пиша 5-10 път поселдните дни това, извинявайте). Въпреки това се оказа, че мазнините ми са намаляли значително.
И последно. Последните месеци доста хора около мен ме питат защо не свалят като са на НВД и като ги разпитам се оказва, че те само така си мислят. Не казвам, че това е случая при теб. Вярвам, че наистина при всеки организъм нещата са различни.
Успех! Дано намериш най-доброто за теб!
|
| |
|
|
|