Аз само ще си кажа няколко неща.
В кетоза не се влиза за един ден. Може да ти отнеме седмица докато се пренастрои организма. Кетоза е в състояние в което тялото се пренасочва от консумация на въглехидрати, към консумация на мазнини като основно гориво.
Не можеш просто ей така да суичтваш едното с другото. И ако я правиш за 24 дена, реално ще я правиш 17 дена, което са ти две седмици и малко, по едно кило на седмица, ще свалиш не повече 3-4 кг
Предимствата на Кетозата са - ниски нива на кръвна захар* и инсулин*, използване на мастните депа.
Недостатъците поне на теория са намалена функционалност на мозъка поради недостиг на въглехидрати.
Аз лично съм в кетоза от четири години. В момента изучавам един език, ходя на работа с удоволствие!!! , интересувам се от биохимия, квантова механика, три различни езици за програмиране, намирам много неща за супер интересни! Преди ми ставаше лошо като си помисля че ще хода на работа в офиса, английския и не го помирисвах, работех само колкото ми е нужно . Тряваха ми три до четири часа повече сън. Ако кетозата понижава умствените възможности, аз явно съм мутант!!!
* Раковите клетки се хранят единствено и само с кръвна захар носена чрез инсулина. Имат от 6-12 пъти повече инсулинови рецептори по тях и обработват глюкозата със скорост до 200 пъти по-голяма от тази на нормалната клетка. В момента в Канада и САЩ онколозите препоръчват спазване на ВМНВХ като част от лечението. Има и опити да лекуване на онкозаболявания с клинично причинена кетоза. Разбира се неуспешни. Това не е панацея но май ще да помага значително.
влизаш и казваш, че си за груповата дискусия на жените долу
|