Здравейте.Аз не зная каква е крайната цел нито на йога,нито на каквото и да е друго.Но знам,че всеки дълъг път започва с една малка крачка.Ако си поставиш трудно постижима цел от самото начало.може и да се разочароваш,ако не я постигнеш веднага.Затова стъпка по стъпка е най-добре.Аз например имам гръбначно изкривяване и след като разбрах,че т.нар. медицина може само да реже и предписва болкоуспокоителни,след като разбрах,че всичко зависи само от мен и от никой друг,реших да пробвам с йога.Може би това е бил начинът на Господ/или съдбата или каквото там искате/ да ме насочи по тоя път. За мен това е лекарството и единствената алтернатива срещу бъдеща инвалидизация.Може би това е егоистично,но за мен йога е надежда и упование.Незная дали ще се излекувам напълно,но кой знае какво го чака утре.Моля ви,ако някой от вас може да ми даде съвет,нека го направи.

Да, трябва да говориш с едно момче, sankara мисля, че му беше ника. Но не съм го виждала да пише тук от много време. Да почакаме малко и ако не се появи, ще му потърся мейла и ще ти го изпратя на лична.

Spirit Horse, ride for me

Много ти благодаря,за мен това е важно и всеки съвет ми е от помощ.

Да shankara (бих го нарекал shankarananda) е светла душа. Имах щастието да се запознаем преди години.
Сега до колкото знам учи или завършва медицина в Германско. А това в съчетание с йога е супер.

Ето още един вариант:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от titiksha_ на 13.06.07 14:58.

Нямам щастието да го познавам, но зная, че освен медицина в Германия shankara е завършил у нас кинезитерапия (мисля беше) и е практикувал хатха-йога при Дамян. Зная, че води група по хатха в Германия и работи специално с проблеми на опорно-двигателната система. Лошото е, че не е в България, освен, ако не се е прибрал вече :)))

Spirit Horse, ride for me

Много ще се радвам да ме свържете с хора имащи моя проблем.Разбира се,аз бих практикувала йога и без да имам този проблем,но той ме амбицира повече.Наскоро във Варна имаше републикански турнир по йога и два дни бях в Спортна зала да гледам.Много се впечатлих,но като че ли спортът беше в повече отколкото духът на йога.Незная кое е най-важното в йога,но сякаш не е достатъчно да си само пластичен,а доста хора правят само това-огъвкавяват се.Не искам да съдя,защото не разбирам много;аз се уповавам на йога да ме излекува и затова пристъпвам с респект и уважение.

Zdravei Maia,
yoga e moge bi nai-podhodiashtoto,,lekarstvo"za tvoeto zaboliavane.
Praktikuvai redovno.Pogelavam ti uspeh.
Mnogo praktikuvashti sa zapocnali s yoga zaradi zdraveto a po - kysno sa
postigali nai-vishi niva na syznanieto.Boga rabota.A ti praktikuvai

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ПОСТИГАНЕ И ЗАПАЗВАНЕ НА СЕБЕОСЪЗНАВАНЕТО

от Маршал Говиндан



Ние сме заети поотделно и като група с постигането и затвърждаването на Себеосъзнаването. Има моменти, възникващи или когато правим практиката си или пък спонтанно, когато Очевидната истина за Абсолютната Реалност, “Сат Чит Ананда”, (абсолютното Битие, Съзнание, и Блаженство) изгрява за нас. В такива моменти, ние съсредоточаваме нашето съзнание върху субекта “АЗ СЪМ”, той грее или излиза на преден план и нашите преживявания, било то на физически план, на емоционален, ментален или интелектуален, избледняват и се превръщат в обекти. Когато ние се отъждествяваме с това, което наистина сме, а не с фантасмагорията на нашите преживявания, ние сме Едно цяло. Няма дори йота съмнение в това. Лъчезарната Себеосъзнатост, която вижда само своето Аз навсякъде. В такива моменти не съществува пропаст между това къде сме ние, и къде искаме да бъдем. Желанията стихват. Умът се успокоява. Няма нищо повече да се прави, да се учи, да се става. Блаженство е.

Все пак, в други моменти, тази Себеосъзнатост избледнява на заден план като позволяваме на ума да се движи по своите привични модели на отъждествяване с това, което не е: неговите тревоги, желания, сетивни преживявания, и разнообразни чувства, и мисли. Ни си казваме, че искаме Себереализация или осъзнаване на Бога, но се лъжем, винаги когато си позволяваме да се отъждествяваме с обекта на преживяване и а не със самото съзнание. Толкова много хора получават посвещение и после се чудят "защо аз още не съм осъществил Бог?" Те очакват , че просто като се научат да използват инструментите, предлагани от йога, те ще осъществят техните стремежи. Докато инструментите и стремежите може да останат, макар и избледнели, това което липсва, е да съсредоточите силите си във всеки един момент. Не това, което сте правили миналата година, или това, което възнамерявате да правите по-късно, е важното в полето на йога и на Себеосъзнаването, но това , което вие правите във всеки един момент. Вие можете да избирате да внасяте осъзнатост във всяко действие, във всеки делничен обикновен момент или пък можете да позволите на старите навици на разсейване, инерция и неосъзнатост да доминират в живота ви.

Йогичната садхана ви напомня постоянно да сте съсредоточени и осъзнати. За да се отъждествявате с “АЗ СЪМ” , и да гледате на преживяванията си като на преминаващо представление, без да се отъждествявате с тях или да се привързвате към тях. Дали това са асани, пранаяма, медитация , мантри или бхакти йога, или джнана или карма йога, целта е една и съща: Да ви напомня и да тренира съзнанието ви да остава чисто и свободно, докато това стане спонтанно и не изисква усилия. Поради навиците на ума, дълго време се изискват усилия. Човек може да очаква провали, но да се отнася към тях като стъпала към успеха. “Ако не се предадете, вие сте обречени да постигнете целта един ден”.

В крайна сметка йогичната садхана има за цел да се знае без никакво съмнение отговора на следните въпроси: “Кой съм аз?”, “Кой се тревожи?”, или “Кой изпитва това чувство?”, “Кой е този, който реагира така?” Ние ще знаем отговорите когато проникнем чрез светлината на съзнанието в чистата, необезпокоена същина на съществото ни , “АЗ СЪМ ”, различаващо се от мислите, чувствата емоциите и преживяванията Същество. Този чист Аз ние срещаме лесно всяка нощ докато спим дълбоко. Кой не очаква с нетърпение да се срещне със себе си в съня: това е едно всемирно време на щастие. Дълбокият сън е толкова блажен. Това се изпитва и по време на дълбока медитация или винаги когато ние успяваме да се съсредоточим в една асана или по всяко друго време.

Така че да постигнем и да запазим това Себеосъзнаване, зависи от отстояването му във всеки един момент като първостепенна задача. Не отлагайте. Направете всеки момент от вашия живот значим, като че ли е последен. Направете всяко събитие, колкото и делнично или незначително да е то, една благоприятна възможност да се съсредоточите и да практикувате себеосъзнатост. Забележете как старите навици се опитват да ви разсейват или да превземат вашето себеосъзнаване. Наблюдавайте дъха си: той ще ви покаже кога вие вече не присъствате. Бог не е далеч, вие сте този, който отсъства, изгубен във вашите сънища. Празнувайте Присъствието като сте присъстващи. Знайте, че има само Едно Абсолютно Същество, проникващо цялата ви вселена. Бъдете осъзнати и така бъдете блажени.

НАМО ШИВАЙ

Редактирано от titiksha_ на 15.06.07 14:38.

Не е добре йога да е "надежда" и "упование". Когато йога стане за теб вяра, тогава изведнъж ще разбереш, че си се излекувала. А вярата се гради само със малки и леки стъпки, които винаги те извеждат на правия път.
Йога не е лекарство, но страничните ефекти имат свойствата на лекарство...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите