Сега забелязах в отговора ти към Делфин, че даваш лични препоръки за храната. Ако ти се занимава би ли ме посъветвала по този въпрос:

Та, най-гоелмият ми проблем е, че обичам сладко и високовъглехидратна храна (хляб, чипс и т.н.). Откакто се заех с "борбата" се ограничавам строго, но определено ми липсва. Най-лошото е, че сладкото ми отваря апетита. Друг вреден навик е това, че не мога и по-точно - не обичам, ама никак, да готвя и съответно ям или нещо готово, или сурово. А пък много обичам готвено - манжда със сос, подправки и т.н. Обичам и всякакви млечни продукти и то много, а също и риба. Тук ям китайско ядене (слагат ми варено зеле вместо ориз), зелена салата с риба тон или пиле (бяло месо на грил) (не че ми харесва много, ама само това става за ядене), суши. Преди, като съм в САЩ, ядях и пица, лазаня, пържени картофи (това тук е "националната кухня") от време на време, сега, разбира се, са табу. Ям сурови плодове и зеленчуци също така. Честно казано, нищо от храната тук не ми харесва наистина.
Иначе, като съм вкъщи, не обръщам внимание какво ям - важното е, че е готвено и вкусно.

Според теб какъв вид режим би бил подходящ за мен? Пробвах нисковъглехидратно хранене през тези 2 месеца, наистина ядях малко и не бях гладна, но пък буквално гледах с отвращение храната... и нищо не свалих, язък за мъчението!

Благодаря отново!