Здравей memi2011
това чувство което е в теб, срама , самосъжалението , позорни случки имах много и в началото много се срамувах от тях. Програмата на АА ми помогна много в тази насока, да обикна себе си, да повярвам, да изляза от блатото . Не забравям за миг дори миналото си , защото ако го забравя може да си повярвам и да забравя, че съм алкохоличка. Спомена и връщането ми към ужасните сцени на миналото ми ме държи на повърхността. За себе си мисля , че не искам да забравя изцяло какво е било, какво ми донесе алкохола и какво ми отне. Често ми се случва когато излизам с приятели да си спомнят за някой случка, някоя издънка, да кажат на глас нещо което на първосигнална не ми е приятно, но се усмихвам на това, и си казвам - да тежък период беше но благодаря на бог, че днес съм добре, трезва съм, щастлива съм, дори не ми трябват успокоителни лекарства за да преодолявам трудностите. Уча се ден по ден да обичам себе си такава каквато съм . Не мога да върна миналото нито да надникна в бъдещето , не мога да променя на хората мислите но мога да живея днес, в този ден и само в него да се усмихна , да загърбя егото си до колкото мога и да съм благодарна за това което ми се случва днес. Простих си грешките те, когато имам възможност моля за прошка и хората които съм наранила. Не се обвинявам за нищо, просто се моля да не допусна същите грешки, не се смея на хората и се моля за тези които го правят. Имам приятелка която злоупотребява както с успокоителни така и с алкохол. Често се сеща аз какво съм правила като се напия, как съм се изложила и ми се смее. На нея често и казвам - да благодаря на бог за днешния си ден и се моля за хора които все още не са се осъзнали и не са разбрали, че сами си причиняват всички вреди. Напомням и че от както не пия алкохоло не съм пила и успокоителни и се чувствам прекрасно.
Обичай себе си. Аз не искам да забравя какво е било, това мен ме държи на повърхността всеки път когато си повярвам, защото разликата между мен и все още пиещия е само една глътка, която не знам дали утре няма да изпия.
Освободи се от чувството на вина , вчера е минало и не можем да променим, утре не е дошло но само днес можеш да не се чувстваш виновна и само днес можеш да си простиш.