|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: Равносметка - месец 1ви
[re: Nasinda]
|
|
| Автор |
Zori_D (мама на двама) |
| Публикувано | 16.03.11 10:10 |
|
|
Наси, супер! Ще си ги хапна с удоволствие!
След като два пъти започвах дюкан и го докарвах до никъде, сякаш се отучих да хапвам плодове!Сега това ми е най-трудно! А кофтито е, че вече втори не не съм смъкнала нищичко! Дано до края на седмицата смъкна поне килце, че иначе пак ще се разкисна!
Илия 14-05-2006
Петя 20-02-2009
| |
|
Тема
|
Re: Равносметка - месец 1ви
[re: Nasinda]
|
|
| Автор |
surfline (СтихияБалканска) |
| Публикувано | 16.03.11 10:45 |
|
|
Ей, виж това е супер идея - според мен комбинацията от диета и спорт е най-ефикасна след 25 години. Успех, Нас.
| |
|
Тема
|
Re: Равносметка - месец 1ви
[re: *choky*]
|
|
| Автор |
surfline (СтихияБалканска) |
| Публикувано | 16.03.11 10:55 |
|
|
Леле. Респект!
| |
|
|
|
Браво, Чоки! Браво и на другите слабеещи! Все в същия дух да се топят килцата и през останалите месеци!
Аз след почти 2 месеца от Вега-теста съм -6 кг. С ядене на корем, ненапълно спазване на указанията и втория месец без разтоварващ ден на седмица! Този месец ще си наложа да го спазвам по-стриктно! Иначе след още 1,5 кг. стигам килцата при забременяването. До мечтаните обаче имам още 5!
| |
|
Тема
|
Re: Равносметка - месец 1ви
[re: *choky*]
|
|
| Автор |
*choky* (deeper_m) |
| Публикувано | 16.03.11 15:43 |
|
|
Благодаря на всички за подкрепата!!!!
СЛедващия отчет ще го дам след месец пак, хихихи!!!!
Ала-Бала...примерно меню за кой ден ти трябва:-)
Зори, късмет на теб!! Миш, четох аз някъде за този тест....късмет и на теб:-)
Крис, добре ще е ако си спомниш и споделиш по колко си сваляла:-)
| |
|
|
|
браво миш!!!!
само така!!!
| |
|
|
|
За всеки по-малко ми трябват идеи май. Просто нямам много време да седна и да чета по форумите за тази диета, а без да имам предварителна нагласа ден за ден с храненето ще оплескам нещата. А и ми се иска и вкъщи да съобразя готвенето, че иначе си е натоварване.
| |
|
|
|
И аз в кюпа на 90-те дни...до тук съм на два банана и страшно главоболие :( Ако така продължава няма да е добре, дано е само понеделнишки...А и аз ще свалям не повече от 5-7 кг, така че се надявам менюто да не ми есъвсем оскъдно;)
И честита първа пролет!
| |
|
|
|
аз реших и да не се хабя че то и без това зимните месеци беше едно плюскане здраво... при мене гадното е че мъжете в къщи ядат предимно месо и мазни манджи всякакви, и аз колкото и да имам желание да не ям кат сготвя пилешка кавърмица или пиле с зеле не мога да не пробвам, пък после ми се услажда, уж малко си слагам врабчови порции но резултата е 5 кг отгоре ... Та накрая се предадох и реших като се постопли времето тъкмо и ше се разголваме та ще имаме по голяма мотивация да свалим излишните любовни дръжки и тлъстинки ... само да питам освен диета правите ли нещо друго? т.е. някакъв спорт?
you can achieve everything, if you dare to wish
| |
|
|
|
Аз лично само се заканвам, но за домашни упражнения нямам воля. За мен подходящия спорт е пилатес, но уви време нямам :(
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)
| 
|
|
