|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)
|
|
|
О идеално ми е дасе наям със салата и после една пилешка пържолка. Нямам ли картофи, няма и да се сетя за тях. На мен по време на диета ми се зацикля мисленето и ми е трудно да готнвя за останалите :) Илина много я харесва 90-дневната диета, защото през 3 дни яде спагети с мен :) Вчера учудващо успях да изкарам на плодове и една салата, но вечерта имахме гости и ...
| |
|
|
|
аз пък подложих всички на диетата без те да знаят
а вчерашния въглехидратен правих питки ги ядох само със салата - за останалите имаше гювечета с много сирене
да ви се похваля - днес свършвам 3ия цикъл и още не съм яла торта във въглехидратния ден направо съм горда от себе си
| |
|
|
|
Опитай зеленчуци на скара - тиквички, чушки, лук - според вкуса ти. И в допълнение една голяма салата зеле, шопска или каквато обичаш. Няма да се сетиш за ориз и картофи :)
| |
|
|
|
Без хляб не ми е проблем, стига да има картофи или ориз . Но месо със салата или зеленцуци ми е абсурд да свикна, все едно ям само месо, ужас... Аз не съм месоядна изобщо, месото само го прокарвам между останалото, та затова така. По-реалистично ми е да се лиша от месо изобщо...
Едно време Дюкан като беше по-модерен (и като имах повече нужда да свалям кг) си мислех как няма шанс да изкарам няколко дни само на месо и яйца...
Сега в момента не съм се засилила да пазя специални диети, по-скоро се ослушвам за лесни трикове за сваляне на 2-3 кг, та не ми е от жизнена важност тоя проблем, просто се чудих.
| |
|
|
|
на мен месото ми е гарнитурата за картофите или ориза
| |
|
Тема
|
 Re: ден седми
[re: flor4eee]
|
|
| Автор |
jana (хаплива) |
| Публикувано | 30.05.11 14:47 |
|
|
За 2-3 кг по-добре си яж кат охората просто избягвай след 16ч въглехидрати или си прави 1 път в седмицата разтоварващ ден само на кис.мляко с плодове ... ще ги свалиш без да ги усетиш
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)
| 
|
|
