Не знам откъде взе този ритъм. Има твърде много системи даващи определени ритъми на дишане и според мене между тях има доста голяма разлика.

Преди време се спомена в клуба quantum touch-а. Основно там са три редуващи се ритъма на дишане и два от тях са 1-4 и 4-4. Не знам дали става въпрос за същото нещо. При него се акцентира на последното издишване и първото вдишване.

При мене след няколко минути се насъбира твърде много енергия и се получава хипервентилация. Нямам никаква идея как може да се избегне това - мисля че няма начин. Пък и в книжката препоръчваха да се набляга на неравномерните ритми, защото от равномерните практикуващия може да загуби съзнание, та мисля че и този който го е популяризирал също не е намерил начин да се "заобиколи". Накратко не знам. Така като гледам колко време си без отговор предполагам, че и другите не знаят.

Всъщност хрумват ми доста варианти да става без физическо натоварване, но при quantum touch-а конкретно няма да работи толкова мощно, тоест си губи смисъла.

От друга страна ако просто си дишаш в този ритъм без да прокарваш никаква енергия от никъде - то тогава не знам къде е проблема. Просто ритъм на дишане, кое те затруднява?
The world will end but the mirror will remain, mirroring nothing. Osho

Редактирано от BrandofAmber на 24.01.07 14:52.