Ами, доколкото разбрах, ако се поддържа поне 40мин се получава навлизане в изменено състояние на съзнанието - механизмът е подобен на този при ребъртинга и холотропното дишане, но се получавало доста по-силно.

Проблемът е, че техниката е доста по драстична и е много трудно да се поддържа този ритъм - най-вече заради продължителното задържане при празни гърди, след което следва съвсем кратко вдишване. Сърцето също се натоварва. Дори, ако се започне със съвсем малка броика след няколко минути се получава треперене, може да се загуби съзнание и е много трудно да се контролира. И си мислех, че има някаква тънкост която ми убягва...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите