Явно изобщо не си наясно какво съдържа 100 грама месо и какво съдържат 100 грама грама леща, 100 грама кашкавал или 100 грама бадеми.

Помисли знаеш ли какво точно съдържат тези 4 неща и къде са основните разлики и ако отговора е не, то значи цялото ти говорене и знание не струва.

Иначе аз не съм вегетарианец и бая месо хапвам последната година и половина.
Дори да ми спреш всякаква животинска храна и да ми дадеш минимален бюджет няма да имам никакви проблеми с никаква физическа работа.
--------------------------------------------------------------
Ако ти си минал на вегетариански решим и си извършвал тежък физически труд и са се появили проблеми, то значи не си си сметнал нещата и не си имал усет. Въпросът не е бил в това, че не си ядял месо и видиш ли за да се замести месото трябва да се яде спанак, коприва, тахан, броколи, соя, тофу и ленено масло Барленс.

За подобен тип тежка работа може да си вземеш някои подобно витамини:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380?at=0
При дози от няколко до няколко десетки пъти на повечето витамини и минерали няма как да ти липсва нещо дори да не балансираш хич диетата. Продукта даже е чисто вегански.

Само да ти вметна, че преди няколко години като студент изкарах едно лято озеленител и такива каманяци съм се блъскал с кирката и лопатата по железница, бистрица и симеоново във вилите на богаташите, за да стане градинка, че не искам да си спомням. Бачкал съм и на Кремиковци на 40 градуса пак с кирката, за да станат градинки. Тия дето издъхват след два часа, просто толкова си могат. Ако никога не са извършвали физически труд и нямат вродена или тренирана издръжливост, то и кръв да пият пак няма да ги бива.

Редактирано от -TOШE- на 28.02.11 23:01.