1. Казваш да се яде по често но по малко аз казвам същото но смятам че три пъти не е често ти не смяташ ли така.Ако яде рано сутрин до обед така ще огладнее че ще се наплюска като прасе по-добре 10 часа да си направи една малка закуска и така.
2.Трябва много да се внимава с въглехидратите когато ще отслабва дори и един плод след 18 часа може да бъде фатален за него докато белтъците ако не може да ги оползотвори поради мързел те просто ще се изхвърлят а въглехидратите се превръщат в мазнини и става лошо.
3.За преди тренировка съм съгласен трябва да тренира на гладно но след тренировка не съм съгласен все пак ако целта е да замязя на скелет добре но мъж без малко мускули просто си е педал
4. 30 мин интензивно бягане не е равно на 1 час бавно бягане аз си държа на моето 30 мин интензивно
5.Всеки си има свои методи според мен твоите методи може да са добри за триатлона но всеки култорист ще ги отрече тава е не е важно да свалиш 10кг от които 8 мускули и 2 мазнини а 5 от които 6 мазнини и качиш 1 кг мускул.

това е от мен не го приемаи като заяждане а като сблъсак на два различни възгледа