Знаеш ли имаше време, когато и аз си мислех, че има хора, които ядат в промишлени количества в сравнение с мен и са супер слаби. Но какво се оказа, например моя приятелка има няма 50 килограма с парцалите, а като седнем на обед - супа, някакво ядене с хляб и към 4 часа вафла примерно, а аз нали съм дебела се пинкам с някаква салата. НО какво се оказва като я разпитах подробно - какво яде сутрин, вечер, събота и неделя. Оказа се, че като се е нахранила на обед и в 4 е изяла нещо сладичко или плод, тя не вечеря защото не е гладна (шок), хапва малко салатка (разбирай 2-3 супени лъжици), малка ракийка и си ляга. Ако на обед не е хапнала добре - например само супа с филия хляб, вечер можела да изяде например ЕДНО кюфте със салатата, а и се оплакваше че често хвърля храна - разбирай сладкиши, които изсъхват или колбаси - в нас такова чудо да хвърля сладкиш нема!
А аз, пред хората спазвам приличие - не ям хляб, нещо леко - салатка или тараторче там, супичка, НО вечер - хвърлям чантата отварям хладилника и набързо каквото успея - един кремвирш, салам, отварям и тенджерата набързо два черпака и като се "успокоя" след час, слагам масата и вечерям с останалите и това не е всичко като разтребвам масата, оттук останало малко, оттам още и така. А нощното похапване? Това се случваше с мен, криех от себе си какво ям, заровила глава в хладилника - това 3 кремвирша набързо, отчупено (да не губя време и да не мога да преценя колко съм изяла) парче сирене върху парче хляб. Иди, че му хвани края колко калории приемах дневно. И какво означава да не съм гладна и затова да не вечерям?
|