|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 9 [re: cisco systems] |
|
Автор |
Kukita () |
|
Публикувано | 18.05.08 14:50 |
|
|
Общо взето ще продължи . Ама карай, свиква се . Сега сериозно. През първите 2-3 седмици на режима аз също посещавах тоалетната безброй пъти. Това особено ме тормозеше нощем, защото ставах по 3-4 пъти, а понякога и повече. Постепенно обаче почуствах, че на мен са ми нужни около 1,5-2 часа, за да премине водата през тялото ми. И затова започнах да пия на части. Сутрин (около 7 часа), когато обикновено съм и много жадна, пия 2-3 чаши вода + кафе, и около 10-10,30 вече не ме свърта . Точно тогава гледам да изпия поне 1-2 чаши и около обяд идва и техния ред. После с обяда - още 2 и т.н. на части докарвам до 2,5-3 литра дневно. Е, гледам след 9 вечерта да не пия, освен ако не съм много жадна, за да намаля броя на среднощните разходки. Та мисълта ми е да прецениш какво време е нужно на водата, за да премине през тялото ти и да пиеш повечко на такива интервали. Вярно, че е по-добре да се пие по-малко постоянно, но на работа това наистина е неудобно.
|
| |
|
|
|