Относно това, което senchko писа: ако не ядеш много големи количества от въпросните храни, не вярвам да получиш въглехидратен излишък Но това, което ти цитира, не е от поддръжници на разделното хранене, доколкото виждам, а са изследванията на др.Х от 1996 година

А това, което аз бях писала, е че според привържениците на разделното хранене белтъци и въглехидрати не трябва да се смесват, 'щото стомашните сокове, които се образуват заради тяхното смилане, били несъвместими един с друг и при реакцията им се били образували неблагоприятни за организма вещества...

Истината е, че и аз цитирам някакви правила, които някакви си там разбирачи са съставили и съм ги просто прочела, но не мога да ги обоснова напълно, защото нито съм провеждала опити, нито имам достатъчно познания по физиология - мога да се позова само на елементарните обяснения, които са дадени в разните писания, като това горе, например Но на мен лично, ми се отразяват добре