Направо съм професор по хранителните науки, то метаболизъм, то белтъчини, въглехидрати, видове режими...
Аз бях писала и тук, че си намерих болестта - Хиперфагия. Явно сама трудно ще се преборя или пък то си е доживотна хронична болест.
От години се стремя да се храня разумно, спортувам, успявам чат-пат да задържа разумни килограми. Но това винаги е с въздържание и пустия ми апетит, просто си дреме и току да се отприщи като хала! Винаги се стресирам пред огромната домашна торта - ще успея ли да се спра? Ако се отприщя и я изям, ще успея ли поне да е само тя или ще си дам още няколко дни за награда пиршество, след това как да спра?
Така че, аз наистина знам какво и колко да ям, но незнам как да спра да копнея за храните, които освен че са боклуци и водят до пълнеене, да спра да искам да погълна колкото се може повече от тях.
Ясно, че проблемите са в главите ни, но за съжаление не знам специалисти има ли в България, които да помогнат. Диетолози много, аз също мога (и го правя за себе си) да изготвя разумни хранителни режими и спортни програми. И какво от това? Като наркоманите и алкохолиците, бивши няма.
п.п.
Да допълня, че няма да се дам де!
Редактирано от Бeзпoдoбнa на 19.03.09 18:30.
|