|
|
| Тема |
 Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно [re: yoanence] |
|
| Автор | Бeзпoдoбнa (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 19.08.08 09:44 |
|
|
|
Като въглехидрати освен захарта, плодовете особено гроздето са с много висок гликемичен индекс. Не се страхувай от правилните мазнини - зехтинът направо си е лекарство, без мазнини не могат да се усвоят много витамини, да не говорим за незаменимите омеги. Аз приемам плодовете сутрин (е не всяка сутрин) и то най вече дребните - малини, къпини, ягоди, боровинки, киви. Две супени лъжици биволско мляко и шепа боровинки (лъжица смляно ленено семе заради полезностите) и за какво му е нужно на човек сладолед .
"Човек не трябва да се лишава изцяло от мазнини, защото това може да навреди на здравето му. Има мастноразтворими витамини, които са много необходими за организма, но не могат да се усвоят, ако липсват мазнините. Такъв е бетакаротинът.
Следователно, без мазнини ще липсва бетакаротин, с течение на времето липсата на бетакаротин ще доведе до отслабване на зрението, а в крайно лош вариант - до кокоша слепота и далтонизъм.
"
| |
| |
Силни мотиви за да започна диета...
|
yoanence
| 13.08.08 00:01 |
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Ивka
| 13.08.08 03:43 |
|
във всяко действие има мотив
| oбнaдeждeнa
| 13.08.08 10:13 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| yoanence
| 13.08.08 20:56 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| Aбeлap
| 14.08.08 00:00 |
|
а какво ни казваш ти?
| oбнaдeждeнa
| 14.08.08 00:24 |
|
Re: а какво ни казваш ти?
| Aбeлap
| 14.08.08 04:22 |
|
Re: а какво ни казваш ти?
| Бeзпoдoбнa
| 14.08.08 11:27 |
|
Re: а какво ни казваш ти?
| yoanence
| 14.08.08 21:22 |
|
Re: а какво ни казваш ти?
| yoanence
| 14.08.08 21:21 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| yoanence
| 14.08.08 21:16 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| Aбeлap
| 14.08.08 21:48 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| yoanence
| 14.08.08 22:10 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| mecopuh
| 15.08.08 12:27 |
|
Re: във всяко действие има мотив
| yoanence
| 15.08.08 18:30 |
|
сега....много внимавам какво да напиша, честно
| oбнaдeждeнa
| 15.08.08 15:05 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Xeй
| 15.08.08 15:47 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 15.08.08 18:46 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 15.08.08 18:41 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Бeзпoдoбнa
| 16.08.08 01:06 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 16.08.08 12:52 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| emi
| 16.08.08 15:12 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 17.08.08 12:32 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Бeзпoдoбнa
| 18.08.08 10:20 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 18.08.08 21:59 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Бeзпoдoбнa
| 19.08.08 09:44 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| rpeшka
| 20.08.08 17:47 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Бeзпoдoбнa
| 21.08.08 10:17 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| yoanence
| 21.08.08 20:17 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| kozi
| 22.08.08 20:33 |
|
Re: сега....много внимавам какво да напиша, честно
| Бeзпoдoбнa
| 23.08.08 13:00 |
До модераторите
| Бeзпoдoбнa
| 24.08.08 09:51 |
|
Re: До модераторите
| Dorchester
| 25.08.08 10:11 |
|
Re: До модераторите
| Бeзпoдoбнa
| 25.08.08 16:43 |
|
Re: До модераторите
| Dorchester
| 25.08.08 17:30 |
|
Re: До модераторите
| yoanence
| 28.08.08 13:09 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| bagryana
| 13.08.08 18:17 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 13.08.08 20:43 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Xeй
| 14.08.08 11:13 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Dorchester
| 14.08.08 11:53 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Xeй
| 14.08.08 12:06 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Dorchester
| 14.08.08 12:51 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Xeй
| 14.08.08 13:01 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 14.08.08 21:48 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Aбeлap
| 14.08.08 21:56 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 14.08.08 22:28 |
|
Стогодишната война...
| Бeзпoдoбнa
| 14.08.08 13:59 |
|
Re: Стогодишната война...
| Xeй
| 14.08.08 14:21 |
|
Re: Стогодишната война...
| Бeзпoдoбнa
| 14.08.08 16:16 |
|
Re: Стогодишната война...
| yoanence
| 14.08.08 21:53 |
|
Re: Стогодишната война...
| yoanence
| 14.08.08 21:50 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 14.08.08 21:33 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 14.08.08 21:29 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| Baлeнтиция
| 15.08.08 10:46 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 15.08.08 18:47 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| eми
| 16.08.08 15:32 |
|
Re: Силни мотиви за да започна диета...
| yoanence
| 17.08.08 12:35 |
|
| 
|
|
