|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 13 [re: Kukita] |
|
Автор |
kateluna (приятел) |
|
Публикувано | 20.07.08 20:52 |
|
|
Поздрави и от мен!Днес режима ми има рождан ден-1 месец.Не че имам кой знае какви резултати само минус 4 килограма, но се радвам, че не се отказах в трудните моменти.Мотивирана съм от отличните резултати на другите и тяхното самочувствие.Моите постижения на този етап бих казала че са борба и победа с лошите навици и психологическата бариера"това не е за мен,няма да се получи"Само когато съм в режима на ПЗ съм като невидяла зеленчуци особенно- домати!!!Зная че това ще забави нещата, но организма ми има такава нужда от зеленчуци.Като свърша режима/когато благополучно отслабна/навярно няма да погледна пилешко месо.Може би бъркам като си купувам готовите опаковки с разни там шунки.Кокита кажи ти ядеш ли от тях?Другата ми победа над себе си е че от три дена престанах да се храня след 19 часа.Просто нищо не слагам в уста.Умирам от глад-не заспивам до 2 часа, но удържам фронта.Само кексчето ми на Кокита много не става в МФ.Нещо не мога да улуча програмата,но каквато и блъвоч да става, аз си го изяждам на закуска.И понеже не обичам сладки неща сутрин,вместо подсладител слагам диетична сол,чубрица и парченца пуешка шунка.Става много вкусно!Това от мен.Успех на всички в свалянето
|
| |
|
|
|