|
Тема |
Re: [re: Dorchester] |
|
Автор |
martinav () |
|
Публикувано | 17.04.08 18:26 |
|
|
Здравейте момичета , аз съм затрупана от няколко седмици с работа и само ви чета . На няколко пъти ми се искаше да пиша по темите, но така и не успях. Искрено се радвам на всички момичета отчели минус а на тези който задържат искам да кажа кураж момичета, не се отчайвайте ако следвате стриктно режима и вие скоро ще имате блестящи успехи ! При мен трета фаза върви добре да не казвам голяма дума Dorchester , не съм забравила за нашият " четвъртък " . Току що си овкусих пилешки пържолки който ще метна на скарата и ще са ми вечеря за тази вечер . Между другото си купих преди няколко седмици скара тип плоча с не залепващо покритие толкова съм доволна от нея ако бях знаела по рано да си я бях взела. Приготвям на нея пържолки, дюканска палачинка, зеленчуци, яйца и още доста режимна храна без мазнина и без да ми загаря просто страхотна. В началото на трета фаза бях споменала за , че продължавам да свалям може би защото не бях включила всички нови храни поради страх да не тръгне кантара в обратна посока . Но сега всичко е ОК в момента пак съм си 58 кг. надявам се да е така и за напред , старая се да хапвам по малко от всичко позволено и се радвам , че протеиновия четвъртак си върши работата. Желая на всички момичета тук много минуси и много усмивки
|
| |
|
|
|