|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 7 [re: bobi] |
|
Автор |
deskata_meskata (позитивна) |
|
Публикувано | 16.04.08 12:57 |
|
|
Здравейте на всички
Боби, абсолютно разбирам какво имаш предвид с "психологическата граница". При мен положението е същото, чакам с нетърпение от няколко дни да видя число, започващо с цифрата 5
Подозирам, че до утре сутрин вече трябва да се получи (тази сутрин бях 60.1), все си мисля, че ще видя утре сутрин 59 и нещо си ...
Иначе съм страхотно мотивирана, още повече виждайки, че панталона на един от костюмите ми вече се нуждае от колан, което не се е случвало от самото му закупуване преди около 2 години и половина
Няма по-силна мотивация от това да виждаш как дрехите започват да ти стават широки
Пожелавам на всички ви подобни позитивни емоции
В същото време започнах малко повече с разнообразната храна (режимна разбира се), всяка вечер си правя нещо ново от книжката с рецептите.
За съжаление на обяд нямам голям избор, не че не мога да си нося от вкъщи, но нещо мързелът май ми е по-силен ...
От утре смятам да започна лека-полека с повечко физическо натоварване - засега ще стартирам с малко фитнес, но наистина малко . Когато мина в трета фаза (след около 5-6 седмици по предварителни сметки), може да увелича натоварването, ще видим, може да се окаже, че периода ще е по-дълъг. Имам за сваляне още около 5 кг, така че е възможно да отнеме и 7-8 седмици, имайки предвид, че последните килограми се свалят най-трудно...
Както и да е, отделям половината от моята позитивна енергия и ви я предоставям на вас, за да може да сте мотивирани поне колкото мен
Изпращам ви и много много слънчеви усмивки
|
| |
|
|
|