Pri dietata na Scardale NE moje da se yade med, nito smetana, moje eventualno nyakakvi podsladiteli da se izpolzvat.

Sled tova, kato se premine na NVD, moje i da moje, stiga priema na vaglehidrati za denya da ne nadvishava 20% ot obstiya energien balans -- tova e po moe mnenie -- nai-dobre e za podrobnosti po NVD da se popitat Spider-ite v tehniya site.

Inache, ne zabravyaite, che Scarsdale moje da se prilaga max 2 sedmitci!!!