Zdravei Maria,
Az zapochnah ot 158/ 60kg.
Za dve sedmitci s Scarsdale svalih okolo 4kg. T.e. do 56 ( po 4 kg na sedmica mi se vijda dosta presileno, osven ako chovek ne e dosta nad normalnoto teglo)
Preminah na NVD s okolo 1300 kcal/day., t.e. uvelichih sled Scarsdale s okolo 300 kcal/day, pri koeto 1 sedmitca zadarjah na 56kg.
Prodaljih s NVD, pri koeto otnovo zapochna otslabvane, no veche mnogo po-bavno i umereno. Sega sam 54-55. Smyatam da prodalja s NVD--spored men e edin dobar rejim na hranene.