|
|
| Тема |
 Re: Алиса [re: dnaunseq] |
|
| Автор |
*abi* (eLgreco) |
|
| Публикувано | 01.07.12 14:35 |
|
|
|
Борбата с лошата помисъл идва от силните усилия да се въведе ред в някаква сфера от живота на човек, за да може той да се захване с нещо по-ценно и продуктивно.
Съвършенно вярно.
Освен това практиката ми показа, че се искат сериозни усили в тази насока. Лошите мисли автоматично ни завладяват при някакви индикации, от които се активизират, при което веднага трябва да се наложи правило номер едно, а то гласи:
1. Лошите мисли веднага трябва да се парират.
Това не трябва да се забравя в нито един момент за да може още при първите тежки мисли да се наложи контрол над тях.
Нека не се объркваме обаче относно сериозните неща. В живота ни винаги се появява и някой проблем. Идеята не е да отхвърляме проблема, да го подминаваме само защото ще ни докара лоши мисли, разбирай загуба на КПД и разстроена психика. В тези ситуации човек трябва да се концентрира, да обмисли проблема, да се потопи в него и да търси решението му.
Проблем, който изиква намесата ни не бива да се избягва каквито и страховити мисли и тревоги да ни налягат.
Щом намерим решението или стигнем до задъдена улица, правим положителна "медитация" зада си сатабилизираме психиката. Визуализация ако трябва - примерно си припомняме щастливи пътувания, моменти или фантазираме прекрасни неща за нас.
При ситуация на "задънена улица", когато не сме намерили още решение на проблема, в един момент се връщаме отново към него. Интересното е, че след положителната медитация идва ефектът на "Утрото е по-мъдро от вечерта". С дуги думи, оказва се че сме далеч по подготвени за проблема и по-изобретателни в намиране на решението му.
Мисълта се управлява с дисциплина. И може да доведе до колосално добри резултати вкл. материални и физически колкто и неверотяно да ви се струва това! (Аз отслабвам и чрез мисловна терапия. Достатъчно ми е да мисля как отслабвам, колко съм слабичка докато се храня или си почивам в леглото и вместо да качвам, свалям килограми дори топейки филиите в локви зехтин )
Помнете: Не правете зли коежи! Странно защо, но в един момент (обикновенно най-неочакван и изненадващ) те се обръщат срещу самите нас.
Заставам зад думите си с десет годишен личен опит в тази практика.
Редактирано от *abi* на 01.07.12 14:38.
| |
| |
| 
|
|
