Следородилна депресия?!?! Какво е това???
Аз май ще съм обратно на повечето писали, ако е имало нещо наистина не си го спомням...Имам си 2 приятелки, "пресни" майчета, дето минаха по този път, но честно казано, подкрепях ги, но не съм сигурна, че ги разбрах...
Според мен "лек"-а за цялото изживяване е да не го мислиш...Животът не се променя след бебето, по-скоро се напасва. Трудности има, но трябва да се търсят решения и да не се очаква идеалното...
За мен, може би единствената промяна беше, че живеях при родителите ми през 1,5 години от раждането... Бременността изкарах в подготовка за кандидатстудентски изпити, после преждевременна 1ва сесия. Родих и след около 1 месец бях пак обратно на лекции. Междувременно работех, за щастие вкъщи+сама определях количеството работа...Бебчо ми беше здрав и спокоен. От тичане нямах време да мисля много-много за депресии...Просто денонощието беше разделено на равни интервали от време..
Единственият дискомфорт беше самото раждане, което беше тежко и бавното възстановяване след това заради гърдите. До мастит не стигнах, но пък болките продължиха 2-3 месеца, ама и то отмина. Кърмих 9 месеца, както 'щурчо' писа, къде между лекции, къде с бебето в университета и така...
А може би ми е било по-лесно, защото нямах съпруг или свекъри да ми вадят душата Но пък си беше достатъчно трудно да издържа година и нещо вкъщи. Опитите на родителите да ме "учат" са ужасни, затова моята стая, беше моето царство, а бебето- моя грижа от а до я (с изкл. когато бях на лекции, но яслата ме спаси и от това впоследствие)...После духнаме с малчо по чужбинско и вече си бяхме съвсем ОК
Последно, относно теглото, от тичане ли, от болки ли след раждането, но при изписването бях 49 кг, нормалното ми тегло е +/-55. Коремът ми се прибра навътре, а след около седмица нямаше и следа по него от раждането. Винаги съм спортувала много, продължих и през цялата бременност (особено за корем, таз, бедра). Мога да кажа на всички майчета относно допълнителните кг: трябва задължителна диета и много спорт. Колкото по-рано, толкова по-добре! Може да се прави в дом. условия+уморена съм не е извинение
Приказката за "здрав дух, здраво тяло", при мен работи обратно...Колкото повече физическо натоварване има, толкова по-добре се чувствам
|