|
Тема |
Рецепти от Мимето [re: Teди] |
|
Автор |
mimeto79 (мама на Яна) |
|
Публикувано | 16.02.06 18:34 |
|
|
Ето и от нашите диетични рецепти
Задушени зеленчуци
лук/праз
броколи (замразено)
царевица (от консерва/замразена)
1 домат
грах (ако е позволено)
В малко мазнина се задушава лука, след това последователно броколито, граха, царевицата. Посолява се леко и се прибавя и малко червен пипер. Накрая се слага домата и се оставя да поври малко на тих огън. По желание се пасира ако детето е по-малко.
Пиле каша
Сварени пилешки гърди
1 глава лук
2-3 супени лъжици брашно
2-3 стръка магданоз
1 малък морков
Гърдите се нарязват на ситно и се задушават заедно с лука в малко мазнина, прибавя се настъргания морков и вода, вари се докато омекнат зеленчуците. леко се посолява. Отделно в хладка вода се размива брашното и се изсипва в тенджерата, бърка се докато се сгъсти и стане на каша. Поръсва се с магданоз и се поданся.
Печени картофени кюфтета
Сварени картофи
Сварен ориз
1 тиквичка
3-4- лъжици адаптирано мляко
1 глава лук
магданоз
Всичко се намачква/настъргва и се омесват кюфтета, които се слагат да се запекат във фурната с малко олио и вода.
Time goes by so slowly for those who wait, no time to hesitate
|
| |
|
|
|