Искаше ми се да нахвърлям няколко идеи за готвене на подходящи храни. Мисля, че рецептите са очевидни, но ако има нужда или решите, че е полезно, пишете ми бележка и ще добавям.

Важно! Можете да променяте/пропускате съставките спрямо менюто на вашето дете!

1. Мусака (картофи/тиквички, лук, кайма, домати, магданоз)

2. Гювече (картофи, замразен зеленчуков микс - царевица, грах, моркови и т.н., лук, магданоз, парченца месо/кайма)

3. Пилешка или рибна супа

4. Зеленчукова супа (замразен зеленчуков микс, лук, фиде, картофи, магданоз, дафинов лист)

5. Задушена риба (филе от риба, масло, лук, копър, чесън, дафинов лист)

6. Пиле/риба с ориз и зеленчуци

7. Кюфтета на фурна (кайма, филия хляб, магданоз, лук) - пекат се в тава с малко вода и олио/масло/зехтин

8. Спагети (сос от домати, кайма, чесън, магданоз)

9. Кус-кус/макарони - сварени, добавя се специалното мляко, захар, сирене, масло

10. Качамак - със сладък червен пипер, масло сирене/захар

11. Тиквички изпечени на фурна с копър, масло/олио/зехтин и заляти с кисело мляко, чесън и копър

12. Картофи огретен (картофи, лук, сирене/извара, кисело мляко)

13. Броколи запечени с кашкавал/сирене, масло

14. Спанак с ориз

15. Сърми с лозов/зелев лист (ориз, кайма, лук)

16. Пълнени чушки 1 (ориз, кайма, домати, лук, магданоз)

17. Пълнени чушки 2 (сирене, домати, магданоз)

18. Картофи на фурна (картофи, магданоз, лук, домати)

19. Грах/леща/боб (варива, домати, моркови, лук, брашно, магданоз)

20. Риба със зеленчуци на фурна (рибно филе, зеленчуков микс, лук, магданоз)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите