Eкне, аз вместо вода слагам чаша зелен чай и разтворените листенца от зеления чай ги хвърлях преди а сега ги слагам и тях да се мелят. Абе днес си набрах листенца от глухарчета в градината ми.Ама по колко листенца да слагам на смути? Никога не съм взимала листа от глухарче и ме е страх.

Живота е невероятен, до болка разностранен и до болка прекрасен!

Това е идея. Дори да не е всеки път, но за разнообразяване и обогатяване може. Само, че на мен зеленият чай ми действа възбуждащо. Знам, че може да е и успокояващ в зависимост от приготвянето, но предпочитам да не го пия след обед, че и без друго имам проблеми със съня понякога.

В нета не пише ли за дозата на глухарчето?

Аз пък се чудя лимонът и той ли като е оцета по отношение на алкализацията?!? Ама сега ще излизам, пък после пак ще ровна по темите и в нета.

Цун!

О аз също не пия зелен чай следобад.каквото пия от него е до 12 часа.После си правя следабед за сериалите инка кафе/щото не пия истинско кафе,веднага дигам кръвното/ със сухо соево мляко или пък чай от мента и други билки.

Живота е невероятен, до болка разностранен и до болка прекрасен!

Кате, защо пиеш мъртва вода, тя е киселинна и подкиселяваш тялото, обезсилваш и алкалното смути, в същност нищо не правиш. Целта е алкализация, забравяш всичко което сваля рН, пий алкална вода, и виж таблицата преди време Флорчето я беше пуснала. Лимона е кисел, но в стомаха става алкален, той е силно алкален плод. Аз имам една книжка за алкална и киселинна вода, но скоро срещах и електронен вариант за сваляне безплатно, ще се поровя по късно и ще я пусна ако я намеря.

За глухарчетата - слагай по няколко листенца, защото горчат, но пък са много полезни и точно за черния дроб - за прочистването са идеални, сега е пролет и черния дроб по природа се чисти, много хора правят в този момент прочистване по разни системи яко черния дроб, дори драстично, но това е за смели хора, все пак ние сме друг тип. Корените на глухарчето също са много полезни, ако можете си сушете за зимата, тук се продават корените смляни в пакети, също и капсули. Листа от грухарче може да си правите и чай, тук е като мода, пресни листа и се запарват във гореща вода. Аз го купувам от магазини където има фермерска стока, но го има много рядко, суша го и го ползвам и като билка, също го слагам и към салатата. Сушения го смилам в блендера и си слагам в солничка, така имам над 12 солнички с различни сушени билки-подправки. Например целина, отделно босилек, отделно кориандър, отделно магзаноз, куркума, спанак, кале, див лук, сушени домати, зелен лук, сега ще правя и сушен чесън, но зелен като стане готов, също и комбинации, ползваме ги за всичко - от супа, сандвич, до овесени ядки и каши. Всеки сам определя подправката си. Има санаториуми, например в Европа,доколкото си спомням във Швейцария, Австрия, знам че ги има, където за сутрин, обяд и вечер дават на всички задължително по една порция от глухарчето, част от диетата и лечението. От жълтите цветове се прави много хубав сироп, казват му течен мед, пускала съм рецептата, ако трябва пак ще я пусна, много полезен и вкусен. Тук няма от къде да си набера цветята му, за това и не правя. Той е полезен също толкова колкото и черния бъз който правите през есента.

Флорче, за семена от селъри кажи на децата си да ти изпратят от чужбина, ще го прихванеш, ти си градинарка и знаеш как. Зеленото от репичките няма да го хвърляш и то е хубаво, но малко горчи. Също зеленото на морковите, но по -малко, по стрък. Също твоите хора да ти изпратят и семена от кале, то е с големи листа като листа от цвекло, само че са къдрави, има два вида - червено и зелено, също като цвеклото. От него се прави салата, чипс здравословен, за някой рецепти леко се задушава, а аз го слагам директно в салатата, накъсвам го на много ситни парчета.

Освен масло от сьомга, ако има възможност си купи и Омега3 от черния дроб на акула,

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Kaлoянa на 11.04.13 19:56.

хубава вечер

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Да, объркала съм се за мъртвата вода. Имам наръчник за жива и мъртва вода. Беше към апарата. Не съм я пила още. От утре ще я включа и нея. След обед хапнах малко маслинки с праз, лимон и зехтин. Сега салатка от домати и краставички. Изобщо друго не съм яла - ни супи, ни нищо. Само сурова храна.

Вие ми се свят, но ще свикна. Правила съм пролетно почистване на черния дроб с лимон и зехтин. И тогава бях така и знам, че се свиква. Издържам на чувството за глад, но днес като ходих из центъра и най-простата баница ми ухаеше като нечуван деликатес

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Браво, Екне! Вкусът се възпитава и за няколко дена ще свикнеш. Благодарение на Калояна, от два-три дни и аз съм на смутита :) Мъча се и другите вкъщи да ме посладват, ама уви. Слагам салата, рукола и лапад или спанак, лапад, коприва плюс ябълка и банан. Относно алкализацията- лимонът е най-добър за целта. Ядките по принцип са киселинни. Бадемите са неутрални, затова са за предпочитане. За орехите съм срещала, че са силно киселинни, а миналата година изядох много орехи, та тази съм ги намалила и ги смесвам с бадеми и бразилски орех. Последният е източник на селен. Екна, за подслаждане - сок от агаве /има го в био магазините/, не вдига гликемичния индекс. Смесваш го със сусамовия тахан. Може разбира се и с мед или с меласа, но е с висок гликемичен индекс. Джиндифилът го има на корен почти във всеки супер, слагам го в чая, добива изключителен аромат, леко люти. Също така го настъргвам върху сьомгата, правя и един сос от горчица, зехтин и лимон, заливам и пека. Става невероятно вкусно. Надявам се, че сьомгата все още не е генномодифицирана. Всяка сутрин сварявам един литър чай от разни билки, които сме брали лятото - мащерка, коприва, липа, мента, босилек, цвят от бъз, мурсалски чай /него го купувам/, зърна арония /замразявам/ и когато имам коренче джинжифил. Наливам го в стъклени бутилки, нося го в офиса и го изпивам до обяд. Така поемам един литър вода плюс другите полезности от чая. Калояна ме запали да си засадя разни треви и зеленчуци, още не съм го направила, ама имам сериозното намерение да го направя

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Момичета, чета и ви се възхищавам! Аз само веднъж проявих такова упорство в чаепиенето, ама друг ми правеше бъркочите (с извинение към любителите на чая!).

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Да, Джул това за билките е вярно, но тук става въпрос за треви, които традиционно се използват за чай, а не за лечение, т.нар. "горски букет" да речем :) Някои от тях са подправки /мента, мащерка, босилек, джинджифил/ или за храна, това не са тежки, горчиви билки. Пия този чай вече две години нон стоп с изключение на лятото. Вкусът е лек и ароматен, така по-лесно ми е да изпия един литър вода, просто е овкусена. Разбира се може и да не се смесват, а да се редуват, въпрос на избор.

Има нещо вярно, но Вяра е много добре подготвена и живее здравословен живот много години, съветите й са на място и знам, че е права. Тя не само чете, тя и прилага много неща. Цялото й семейство е за пример. Много ми допадат такива амбициозни и активни хора, въпреки болестите упорити и всеотдайни. От нея има много неща които могат да се научат.

Живота е рисуване без гума за триене.