mnoo qsno 4e sam prav - tva seki bilder ( uvajava6t sebe si ) go kazva
a za teq det se valnuvat ot silata si ili se kompleksirat ot tva kolko digat - mi ima drugi sportove
ima hora deto mnoo digat a ne sa dobre oformeni i masivni - ne im stoi dobre tqloto (osobeno za gurdite sam zabelqzal 4e e taka)
tva ne zna4i 4e ne trqbva da se polzvat golemite tejesti ama tva ne trqbva da e fiks ideq

Има има истина една . Тя е само Левски София!

Biagam po 10 km.Ot Asenovgard do Bachkovo.No ot kakto sam v SanDiego biagam po 15-17 shtoto to po onezi parkove kak da ne biagash.Teja okolo 75-80 nai-mnogo.A sam visok 183.Bicepsa mi e okolo 40-42 nai-mnogo

To Kotio za sega samo ti si kazval takiva raboti.Drug ne mi e viarval mai.Ama ako moeje da se vidim shte vidiat i drugite

Mislia che mnenieto na Beastle e nai-vajno.Az si izglejdam dobre.I za tova s diganeto az veche manaliam tempoto.Bashta mi kazva da vdigash ot 13-18 godini po zdravo.Ot 18 na gore po 15 min na den prez den.Shtoto kato ostareesh shte te boli vsishko.I az veche sam mnogo gotin de.Nikoi do sega ne mi se e opuval znachi sam zdrav.Vsichki gotini momicheta mi se lepkat znachi sam i gotin.E!Beastle ti me shashna s tva mnenie.Nikoga do sega ne sam chuval takova neshto.:)
No ne sam saglasen samo s edno.Tva deto go pishete nekraia triabva da zvuchi taka: Ima ima istina edna tia e samo samo CSKA!

Jaiak i az kato zapochnah biah 57-58 kg.I na mene mi sa taka tiagata i kliaka.

tva deto roadRunner ne si go 4uval go e kazal Ron Coleman .....
a q pomisli - koi ima po hubava figura - silov triboec ili Kevin Levrone (primerno) ?

Има има истина една . Тя е само Левски София!

Най-интересното при мен е, че гърдите ми са най-добре развити от всички останали групи, а пък килограмите които вдигам от лег не са впечатляващи.
Истина е, че за този спорт е по-важно как изглеждаш а не колко вдигаш. Но съгласете се, че не върви да блъскаш сума ти години и въпреки, че изглеждаш добре, някой които вдига от 6 месеца и е плосък като дъска, започва да вдига 10кг. повече от твоя лег - кофти чувства те обземат в такъв момент.

Jai tova nekoi da te depresira stoto digal ot 6 meseca, plosuk kato duska i diga 10kila ot leg poveceto ot teb, deto si treniral godini... dobre
tfa moge ako si govorim za tegesti do 90 kila... ela da vidim nqkoq hurba bez cica 58kila deto pocva s 30 ot leg, ste vdiga 100kila sled 6meseca... naish koga
a dori i da stane nqkoga nqkade taka, znaci coveka si e dosta silen prirodno, papa kato obezumql ili ti ne vdigash seriozno... stoto ima i drugo nesto, moe i 3 godini da si digal ama ne seriozno, e togava nqkoi ako se napune i s papane i qko digane moge i da te stigne na kila... na fizika ne mi se vqrva , fizika ne se pravi za 6meseca, tamun ti napupili cickite sled nqkolko meseca tren. i vece sme supermeni... godini i lubovvv se iska v toq sport za da izglegdash dobre, i pak ne e 100 sigurno, sto gen ima zalogeno...
awe vseki da pravi kvoto mu e kefff
as vigdam smisul, keffi me, cuvstvam se strahotno, ima da si dddddddiggggammm
oste , as sa pocvam we, lele da gi cukna tiq 78-80 kila i 100te na leganka ta da moga i as vece da perca cici kato seki nov v fitnesa na 2 meseca ha!
aide da digate i da go digate

Всичко което пишеш ми е пределно ясно.
Нямам впредвид 58кг. новобранец - ако те вдигаха 100кг. за 6мес., то аз щях да вдигам също толкова,когато бях на тяхното дередже. Защото повярвай ми малко са хората които са се отдавали на този спорт така както го правя аз вече 8г.
Всичко оприра до генетиката дадох ти пример да речем с един 16-17годишен тинейджър, който тежи 70-75кг. Има ги доста такива екземпляри. Та въпросния тип /това е измислен герой/ вдига 60кг. още на 2 или 3 тренировка. На третия месец си прави серии с 80кг., а на 6-7 месец може да се похвали със 100кг. - единичка. Това разбира се не се случва с всеки, защото ако беше така не знам с какви мутанти ще се напълни България. Но не са и съвсем редки тези случаи. Не съм казал, че се комплексирам - няма от какво, защото както самия ти споменаваш те не могат да изградят почти нищо за 6месеца /друг е въпроса, че някои тренират така, че и за 6г. нищо няма да направят/.
Искам да кажа, че не върви да си тренирал доста време, да изглеждаш добре, а пък в същото време да не можеш да направиш единица на 80кг.
Ще ти дам пример - когато правя тяга обикновенно стигам до 145кг. за шест повторения. Ако на следваща трениравка на която правя гърди се засечем с някой който ме е наблюдавал на тягата, обикновенно той ме пита колко още ще слагаш при положение, че съм на 75кг. и правя 8-6повторения. Остава много учуден като разбере, че няма да качвам повече килограми на щангата при положение, че ме е виждал с колко кила права тяга.

a ima i takiva koito mnogo digat na lejanka (140 -150) a gurdite im stoqt kato nabiti navutre ...tva e mnoo individualno

Има има истина една . Тя е само Левски София!