За връзката възпаление и висок холестерол
Холестеролът не е врагът! Врагът е възпалението, което ви прави дебели и ви убива бавно:
Американското общество отдавна очаква сериозна и дълбока на промяна в парадигмата и разбирането за мазнините, възпалението, холестерола и истинската причина за повечето хронични заболявания. Дори много лекари, които би трябвало да познават по-добре нещата, все още твърдят, че холестеролът е зло и че придържането към храна с ниско съдържание на мазнини е полезно за здравето. Но фактът е, че не мазнините са опасността за здравето, а консумирането на много хранителни прибавки, с които обикновено ги заместват – като синтетични трансмазнини, рафинирана захар и обработени зърна, са основната причина за причинените от възпалението болести.
Всичко придобива смисъл, ако просто спрете и обмислите ролята на холестерола в защитата на артериите срещу лезиите и други увреждания. Вместо да бъде причината за образуването на плака в кръвоносната система, холестерол всъщност е лечебният агент, който тялото изпраща към увредените от възпалението области. С други думи, ако имате твърде много холестеролни натрупвания в артериите, истинският ви проблем е твърде високото възпаление, а не твърде високия холестерол, и е необходим съвсем различен “потушаващ” подход към решаването на проблема.
"Възпалението на съдовете е това, което стартира лезиите”, казва Dr. Beverly Teter, липиден биохимик от Университета в Мериленд, който в продължение на много годиниизследва мазнините и тяхното въздействие върху човешкото тяло, цитиран от CBN.com . "Тогава тялото изпраща холестерола да покрие пораженията (лезиите), за да защити кръвоносната система и стената на съда от по-нататъшно увреждане."
Това напълно противоречи на преобладаващата медицинска догма, която все още поддържа, че наситените мазнини и холестеролът са тихите убийци, които могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания, диабет и други форми на хронични заболявания. В резултат на това милиони американци са били подлъгани към тяхната собственасмърт чрез избягването на тези необходими нутриенти, а в същото време вместо тях да се тъпчат с нездравословни растителни масла, транс-мазнини, захар, зърнени храни, както и фалшиви нискомаслени храни-боклуци.
"Когато избирате какви мазнини да ядете, изберете тези, които са с високо съдържание на омега-3 мазнини, а също избирайте и естествени наситени мазнини", съветва Lorie Johnson от CBN.com . "От друга страна, стойте далеч от мазнините, които водят до възпаление, като транс-мазнините и омега-6 мазнини”, добавя тя, отбелязвайки, че повечето от мазнините, използвани в преработените храни, са нездравословни растителни масла, представяни за"питателни”.
Наситените мазнини и холестеролът са необходими за правилната клетъчна функция, за мозъчното здраве
Това, което малко хора днес осъзнават, е, че телата им всъщност се нуждаят както от наситените мазнини, така и от холестерола за правилната обмяна на веществата, здравето на мозъка, хормоналния баланс и клетъчната хомеостаза. Без тези два важни хранителни компоненти може да последва каскада от здравословни проблеми, включително мозъчни инвалидизиращи заболявания, като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Това е особено вярно за хората, които приемат токсични статини – медикаменти за изкуствено понижаване на техните холестеролни нива.
"Хората с висок холестерол живеят най-дълго", казва доктор Uffe Ravnskov, MD, Ph.D. "Замислете се върху констатацията на доктор Harlan Krumholz от катедрата по сърдечно-съдова медицина в университета в Йейл, който докладва още през 1994 г., че старите хора с нисък холестерол умират от инфаркт два пъти по-често,в сравнение със старите хора с висок холестерол.”
От Интеграбг.инфо
Живота е рисуване без гума за триене.
|