|
|
| Тема |
 heavy duty или флашинг |
|
| Автор |
viper (without LIMITs) |
|
| Публикувано | 02.08.04 13:49 |
|
|
|
колко см и колко кг сте добавили за предходната година?
вероятно това зависи от много фактори но основния е да се тренира правилно.
коя е правилната и ефективна тренировка?
отговора - HEAVY DUTY. всеки който тренира по уникалното откритие на майк менцер успява. а единици са тези които прогресират с обемните тренировки.
с хеви дюти ще постигнеш това което природата ти е оставила като възможност а с обемните тренировки ще си принуден рано рано да посегнеш към химията за да имаш удоволетворението че постигаш нещо.
защо днес повечето продължават да тъпчат на едно място с обемните тренировки. защото просто копират звездите на културизма с идеята че ще станат като тях че даже и по естествен начин.
как да станеш супер мощен - отговора е прост - високо интензивна висококонцентрирана и тежка тренировка . това е !
доколко ще успееш зависи от генетиката и волята ти!
айде със здраве!!!!!
| |
| |
| 
|
|
