|
Тема |
Re: нерешим здравословен проблем [re: Пeтъp] |
|
Автор |
mirage (постоянни) |
|
Публикувано | 08.04.03 09:47 |
|
|
петърчо, петърчо,
тръпки ме побиват като чета какво си написал
имам един въпрос - КОЕ ТЕ НАКАРА ТАКА ДА СЕ ВМАНИЯЧИШ?
ето ти и моя съвет
Достатъчно време си се пречиствал, направо си стерилен. Полека лека внеси в диетата си млечни продукти (ниско маслени), яйца и риба. Те с нищо няма да увредят организма ти.
И този тип диета ще е достатъчно здровословна. Имаш си черен дроб, който знае как да се справя с ненужните му вещества. Абсолютните и лакто-ово-вегетарианците често страдат от дефицит на вит.В12, който се засилва с възрастта, така че се налага допълнително приемане. Изисква се и редовно излагане на слънце (вит. Д), както и понякога добавяне на калций, а и желязото понякога е проблем.
Възстанови си приятелите - НАЙ-СТРАШНОТО НА ТОЗИ СВЯТ Е ДА ЖИВЕЕШ САМ!
Спри да ходиш на диагностики и ще живееш точно толкова, колкото ако си омниворец или вегетарианец. Прекрасно е, че имаш желание за здравословен начин на живот, но това не е само "плод и зеленчук". По-добре отиди и се посъветвай с лекар-диетолог, мисля, че в Центъра по Хигиена има такава катедра.
Физическото здраве "пасти да яде" без психическото здраве.
Едно е вярно: с преминаването към вегетарианска диета се лекават (или поне облекчават) много заболявания, но и друго е вярно: тези заболявания не са само следствие от диетата (съгласна съм обаче, че диетата играе огромна роля).
И накрая, ако ти се чувстваш добре с този си начин на живот - следвай си го, но ако мислиш, че имаш проблеми и не се чувстваш пълноценен член на обществото - намери начин това да се промени.
|
| |
|
|
|