Здравей и от мен!
РазДва вече е казала доста ценни неща, така че аз ще ти ги спестя.
Опитай с разедлно хранене. Май не познавам човек, на когото да не е помогнал.
И НЕ си купувай хапчета. Доказано е, че не са полезни за организма. С тия пари се запиши в някакъв клуб и спортувай 2-3 пъти в седмицата.
Купувай си и качествени храни. Вече има толкова много магазини с продукти за здравословно и диетично хранене (поне в София де).

Иначе, ако изчетеш целия архив в този клуб, ще се информираш доста добре по темата.
Успех и от мен.
И не се давай!!!