|
Тема |
Re: Мазнинки по корема [re: дeя] |
|
Автор | Cвeтльo (Нерегистриран) | |
Публикувано | 21.12.06 06:50 |
|
|
Не, не е правилна за целите които си си поставила.
Дисбаланса между прием и разход на енергия води до увеличаване/намаляване на телесната маса. Ако искаш да сваляш - приемаш по-малко отколкото гориш. Разбира се метаболизма, както и някои заболявания оказват влияние, но допускаме че си в нормално здравословно състояние.
За да намалиш точно мазнините, а не мускулите си, докато сваляш телесна маса трябва да се спазва и съответната диета. Като че ли не си прочела внимание, но в предната бележка ти казах че НВД е това което е за теб. За НВД има изписано толкова много че не виждам смисъл да го повтарям. Ако нещо не разбереш, или се колебаеш и имаш конкретни въпроси - питай.
|
| |
|
|
|