Задължително :)) Ама тая вечер няма да е, утре сутрин, вечер просто е твърде оптимистично да намеря сили за колелото

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

днес кило нагоре

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

пфу, гадост... аз вече втори ден съм под 66...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

честито
колко целиш ?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Можеше и да е по-зле
тези два дин ядох повече въглени отколкото трябва

петъка още не знам с бисквитената какво ще правя
а събота на това парти, там винаги има разни много интересни, домашно направени сладости
и като не може да се пие вътре, като цяло на ядене ме избива :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ами засега 62, колкото си бях май месец... иначе то е ясно, че ми трябват десетина надолу...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Тоест като мен? Май месец бе хубав месец, после лоши неща са ставали ? :)))


а какво правиш за да ги свалиш ?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

да, може да се каже, че след май месец стана тежко...

в момента нищо, защото вкъщи, както знаеш, се прескачаме и това ми убива всичкия ентусиазъм... просто гледам да ограничавам въглените и количеството храна като цяло... от време на време имам гадния навик да продължа да ям и след като съм се заситала, това гледам да не правя...

иначе като ми се махнат от главата, ще гледам да отърва велоаргометъра от текущата му функция на скъпа закачалка...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

От предложените ми парче торта и грис халва
си взех само половин парче торта и то накрая

Четвъртъка също е проблематичен ден с тези чести изкушения които ни се сервират.
Много добре правя, че обядвам солидно към четири часа.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

37.8 кг
далеч не толкоз зле

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите