Здравейте. Нова съм в клуба и се надявам с ваша помощ този път да успея окончателно да скъсам с алкохола. На 28 години съм и пия алкохол от 16 годишна. Като повечето студенти - купони, алкохол, дискотеки и т.н. Мисля си че имам проблем с алкохола от около 4-5 години. Много изчетох по темата и определено не сам в тежките фази - пия само вечер , през деня се случи само 2 пъти преди около месец и тогава се стрснах че имам проблем, който се влошава. Иначе вечер като започна да пия и не мога да спра докато не се напия - почти всяка вечер не си спомнях как точно съм си легнала и заспала. Много пъти съм спирала алкохола - за по седмица, две, но в крайна сметка пак започвах. Днес ми е втори ден трезва. Нямам симптоми на абстиненция - само съм раздразнителна и нервна. Искам да спра докато все още мога да го направя, защото като проследявам пиенето си през годините определено се влошава, а вече разбирам че като започна да пия и алкохола започва да владее положението , а не аз.
Помогнете ми да се измъкна от там накъдето съм се запътила стремглаво.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравей, Чернокоска, радвам се, че искаш да спреш, че вече два дни си трезва.
Мисля, че първата стъпка към успеха е именно желанието да спреш.
Самата аз не мога да ти помогна, но тук има хора, които са успели, надявам се да намериш приятели, както и помощ.
Спокойна вечер ти пожелавам.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Искам да спра докато все още мога да го направя, защото като проследявам пиенето си през годините определено се влошава, а вече разбирам че като започна да пия и алкохола започва да владее положението , а не аз.

Подхождаш интелигентно към проблема си. Като начало е добре, но пътят към спасението или падението ти започва тепърва.
Мислиш ли, че само този форум може да ти бъде достатъчен за помощ?

И не разбрах - вечерните ти напивания до безпаметност сама ли ги правиш или в компания? У дома или навън?

Казват, че жените развиват по-бързо алкохолизъм. Може и така да е - тук нямам опит

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Nekoi, mersi 4e mi pisa ...Predi pove4e pieh v kompania no sled kato osaznah 4e imam problem i kakto ti kaza piana jena e jalka gledka(a az napalno sam saglasna s teb ) po4nah da tarsia na4ini da se napivam sama, a v kompania da ne pia...Az sam omajena ot 3 meseca i izpolzvah da se napivam kogato majat mi e vtora smiana - do 11 na rabotra...toi vse pak me vijda piana no az izbiagvah srama doakto sam trezva, zashtoto kakto znaesh kogato se napiesh niamash sram 4e si pian i jalak..... Ina4e na semeini sabiranbia ili ne pia ili se kontroliram. Tova vse oshte go moga - da se kontroliram pred rodninite, no kogato sam sama mi e nevazmojno - i tova me navede na misalta 4e sam prisrastena...I 4e triabva da spra dokato e vreme....No e tolkova trudno

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Много изчетох по темата и определено не сам в тежките фази - пия само вечер , през деня се случи само 2 пъти преди около месец и тогава се стрснах че имам проблем, който се влошава

Спокойно алкохолизма е хронична и прогресираща болест и ако си го имаш рано или късно ще влезеш в тежките фази.Както сама си забелязала при теб явно се влошава.Един приятел казва "щом имам проблем с алкохола значи имам алкохолен проблем", това всеки сам си го решава.Можеш да погледнеш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Poniakoga si mislia , a naposledak vse po 4esto 4e e dobre da potarsia psihiatar. Ti kakvo mislish Nekoi? Shte mi pomogne li?

Знаеш ли, че неведнъж съм чувал от жени на сбирки на Анонимни алкохолици почти същите думи като твоите.
"Започнах да избягвам да пия в компания, а да пия сама. Пред роднините все още се контролирам."

Някои жени успяват дълго, много дълго да укриват пиенето си, пред хората да пият "контролирано", но вкъщи да се донапиват.
"Никога не са ме виждали пияна в компания. Но като се приберях вкъщи след като съм пила с компания, задлжително продължавах, докато се напия безпаметно", това ми разказа съвсем наскоро една алкохоличка.
Други пък пият само вкъщи, тайно.

Психиатър, говорим за нарколог, едва ли ще ти помогне в тази все пак ранна фаза на проблема ти (хайде да не те плаша с думата "болестта"

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Моля те, пиши на кирилица.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Lali на 23.11.09 01:38.

Снощи пих. Незнам как стана, а уж бях твърдо решила да не близвам. Тази сутрин се чуствах ужасно - виновна, разочарочарована. Мразех се. Реших че трябва най-накрая да кажа на мъжа си за моя проблем-болест, да излея чуствата си иначе имах чуството че ще полудея. Седнах до него и половин час не можех да обеля и дума - толкова беше трудно. Но му казах - че съм болна, че не трябва да пия, че болестта е нелечима и никога няма да стана отново нормален контролиран пияч. И започнах да плача, толкова много плаках, не можех да спра. Когато се успокоих му разказах по-подробно за алкохолизма ми. Показах му дванадесетте стъпки и книгата "Living Sober". Той ми каза че ще ми помага с каквото може, разбра ме и ме успоки.Сега когато вече и друг знае за моя алкохолизъм и не съм сама имам повече вяра и сили.

Мина ми през ума снощи, че пиеш в момента. Може би заради писането на латиница.

Тежко ти е било днес, но сега ще ти просветне.
Затова те питах, дали мъжът ти знае. Хубаво е, че си намерила разбиране и обещание за подкрепа. Чувството за самотност смазва допълнително алкохолика.
Неразбирането от страна на близките пък го обърква. Някои съпрузи във вашия случай казват "нищо ти няма, не се глези, пий си, но с мярка" и т.н. И с това допринасят за разтягането а проблема във времето.

Сега когато вече и друг знае за моя алкохолизъм и не съм сама имам повече вяра и сили.

Още повече вяра и сили ще добиеш, ако дойдеш на сбирките на Анонимни алкохолици. Стига в твоя град да има такива.
При нас в АА жените са около половината, така че ще видиш, че и други "колежки" имат подобни на твоята истории, пък се справят.
Това също действа облекчаващо.
И разбира се 12-е стъпки на АА.

А, и да не забравя да ти кажа - довечера недей да пиеш, да видим дали ако не пиеш, ще падне таванът върху главата ти

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от chernokoska_d на 23.11.09 16:41.

Започнах осма година трезвен. АА не само ми помогна, спаси ми живота. Защото преди това бях опитвал какви ли не лечения, но нищо не ми помагаше.

Кой знае защо - аз се лекувам, пък таванът все ми пада на главата. Остави това, ами и тротоарите като ме бяха заудряли по челото

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не ми падна тавана на главата и нищо лошо не се случи снощи без чашка в ръка.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това си е голяма радост оцеляването след запой но според мен също е важно ,това че в твоя град има група на АА.В другата тема ти е дала координатите си жена от АА Бургас.Спокойно може двечките да се разберете как се стига до това АА там.Калан ще ти разкаже по нататък кое какво да направите.
Честито за трезвата вечер.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

чернокоска, влязох тук, за да те поздравя за снощи.
Сега трябва да си изкарвам надницата, защото детенцето казва: татко, искам кюфте! И трябва да се съобразявам с това, а не да му предлагам качамак

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от nekoi на 24.11.09 11:57.

Мерси Некой. Трябва да се работи, че както казваш с качамак не се живее

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И на мен ми се иска след година пак да има за какво да си благодарна. Пък и това е напълно възможно. Толкова алкохолици сме се спасили, ти нещо да не се мислиш за по-голяма алкохоличка от нас

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мерси за съветите Некой. Честно казано чета стъпките и "Living Sober" също . Но много неща не са ми напълно ясни още. Може би ако отида на сбирка или поговоря с някой на живо ще ги разбера по-добре. Това за 24 час например? Не е ли по добре да приемеш че положението е нелечимо, каквото е и да се настройваш че както диабетика не бива да яде захар цял живот, така и ние не трябва да посягаме към чашката за цял живот? А също и стъпка 3 не ми е много ясно как работи но се надявам Калан да поиска да ми ги обясни по добре и по надълго.
Чао засега. Спокойна вечер ти пожелавам

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За 24 часовата програма.

Ние живеем само в настоящия момент, така че само в него можем да не пием.
Какво значи - няма да пия до края на живота си? А ти знаеш ли още колко ще живееш?
Защото аз не знам - още един ден, още една година, още 50 години?
Значи "няма да пия до края на живота си" всъщност е безсмислица.
Но затова пък много натоварваща.
Само мисълта, че не трябва да пия до края на живота си, ме караше моментално да се напия

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Некой май си много прав. Това бързане е излишно и затормозяващо. А сега в началото за да се опазя за по-дълго трезва какво е добре да си чета - ако не стъпките, то може би "Living Sober" за улесняване на процеса?

Чети от Голямата книга - Има изход и Още за алкохолизма. Чети Living Sober.
Не е лошо да ги имаш на хартия. Може и с молив в ръка.
Чети бавно, търси себе си в прочетеното. Връщай се, препрочитай.
Което не разбираш или не ти допада, го оставяй засега настрана, но не го отхвърляй "завинаги". Всяка нещо с времето си.
Може да прочетеш и Първа стъпка от книгата "12 стъпки и 12 традиции".
Може да помислиш дали за моето предано старание, не заслужавам към фантата и една тортичка да ми се добави.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от nekoi на 25.11.09 00:27.

За старанието, така си е - оценявам и благодаря. Заслужи и тортичка-по избор

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Защото ми се струва от всичко което изчетох, че ако не се харесвам, то това ще ми пречи на борбата с алкохола, А за мен сега е най-важно да не пия. Да не пия днес , както казваш Некой. Т.е трябва да се харесвам и приемам днес, за да не изпитвам вина и разочарование.

Ден трети трезвеене започна да тече. Благодарна за което съм на форума, на теб Некой, на Калан и на Павката.
Събирам смелост да отида на сбирка и си чета литературка междувременно.
Лек и усмихнат ден на всички

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Влизам понякога в клуба ви само да чета, нямам проблем с алкохола. Забелязала съм, че новите, които влизат тук за помощ и морална подкрепа, са пълни с ентусиазъм и добри намерения само в първите дни. След това постепенно изчезват.
На теб, чернокоске, ти трябва много малко, съдейки по това, което си писала за себе си - в смисъл твоят случай не е толкова тежък. Така че с малко усилие на волята преодолей първоначалните трезвени дни.
Искрено ти желая успех ! Ще успееш.

Всъщност съветът на Веселушка може и да не е толкова лош.

Чернокоске, може да опиташ и само с воля. При алкохолиците волята е разградена по отношение на алкохола. Просто я няма и затова не могат да се удържат от първата чаша, а не защото са лигльовци, глезльовци или боклуци.
Алкохолиците не могат да пият само с помощта на волята си. Тоесто могат, но за известно време, след което отново се връщат към чашата. А докато не пият, животът им е ужасен, защото непрекъснато се борят с желанието си.

Веселушка казва: с малко усилие на волята преодолей първоначалните трезвени дни. А второначалните

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Сигурна съм - от опит знаеш, че първите дни ограничения или лишения е най-трудно. После постепенно се привиква. Нямам такъв опит с алкохола, но с храната

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Може би наистина като отида на сбирка ще разбера алкохоличка ли съм вече или не. Но от това което прочетох разбрах, че трябва да спра докато е време. Защото с времето алкохола ми носеше все по-малко удоволствие и повече вина и терзаене. Много пъти на сутринта след запой съм си обещавала да не пия - събирах целия алкохол от нас и го хвърлях. А вечерта на същия ден си купувах нови бутилки и пак пиех. И тези случаи са от преди 3-4 години. А накрая, избягвах да пия в компания, защото пиех много по бързо от всички останали и ме беше срам и неудобно да си поръчам ново питие на 20 минута, и в тези моменти започвах да мисля само кога ще мога да си поръчам още едно и дали ще ми стигне, дори не слушах разговора в компанията и определено не се забавлявах. Тъй че казано накратко алкохола ми носеше много повече негативни емоции от положителни - те положителните бяха около час- два докато изключа. И съм спирала много пъти с искрено желание и воля - не съм ги броила но поне около 10 пъти. И въпреки всичко се връщах към чашката. Явно само с една воля не мога. И при мен наистина не е много зле - усещам нужда да пия само вечер и успявам да го подтисна. Но въпреки всичко всеки мой опит рано или късно се проваляше, а и с времето все по рано започваха да се провалят.
Така че събирам смелост и ги почвам сбирките и програмата, че на мен по проблема с алкохола не може да се разчита да се справя сама.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Веселушка весела,
не знам за какво ми говориш, ама съм сигурен, че не си права

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Чернокоска, ми ти всичко си казала.

Сега остава да действаш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Добро утро :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ти не си никаква алкохоличка, а най-обикновено пиянде. Между двете има разлика.
Щом траеш без абстиненции да не пиеш 4 дена, проблемът ти е на психическа основа. Най малкото си още в началото и ако пиеш както до сега, няма да станеш алкохоличка никога. Разбира се не трябва да увеличаваш пиенето

Истински алкохолик е бил вуйчо ми - разправял ми е как е спал къде ли не излгал се е с какво ли не, не е ходел на работа, спрял е алкохола от венднъж след дългогодишното си пиене - повярвал в господ.

Дядо ми (лека му пръст) пиеше през ден по 500-700 гр ракия, живя до 81 год и мога да кажа че не беше алкохолик, а пияница. Не се търкалаше по улиците и алкохола не му пречеше толкова на работата.
Искам да кажа, че не всеки редовно пиещ е алкохолик

Редактирано от lvaylo на 26.11.09 10:57.

Разни хора, разни мнения...Човек сам трябва да си даде сметка какъв е. Не е задължително да се въргаляш по улиците за да си алкохолик, а също и да пиеш редовно или от време на време , много или по-малко..А за абстиненцията, то и аз не съм я имала в началото, но с времето се появи и тя. Аз осъзнах за себе си, че съм такава, когато алкохола взе да ми създава проблеми в отношенията с другите хора, в работата и изобщо.

chernokoska предлагам ти да погледнеш в arka.bulboard.com там във форума Алкохолно зависими и по точно в подфорума Анонимни алкохолици има тема " Дали АА е за вас" или нещо подобно беше незнам дали цитирам правилно, та там има тест дали имаш проблем с алкохола...отговори на въпросите и виж...
За мен беше полезен този тест, защото когато го реших ми изчезнаха и малкото съмнения които имах дали - съм?

Още повече, човек като тръгне да си задава някакви въпроси, значи разбира , че нещо не е съвсем в ред , НАЛИ?
Хубавото е, че има изход и ти вече го търсиш за себе си!

Желая ти да го намериш!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Сега видях, че всъщност Puvpav ти е дал линк за същият този тест ,но на друго място...е сори,но не го бях видяла по-рано.
Както и да е, повторението е майка на знанието

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мерси за теста който ми показа Не–пиеща днес. Направих си теста и единствения въпрос на който имам "не" е това че не съм изпитвала нужда да пия сутрин.
Не се тормозя да правя анализи дали съм алкохоличка или пиянде. Факт е че алкохола ми влияе много зле и като се напия ставам друг, много по-лош човек. Аз ако бях на мчстото на Ивайло не бих правила такива заключения без да познавам човека. Единственото което е важно за мен е че искам да спра да пия и затова търся помощ.
Имала съм и аз много лоши последствия от алкохола. 2006 ме хванаха да карам пияна- 1,5 промила. Прекарах нощта в ареста, взеха ми книжката за 9 месеца и платих 1500лв. глоба,имаше дори и формален процес по бързата процедура, бях изправена пред съдия. И въпреки това продължих да пия. А съм разумен, интелигентен човек с 2 висши и хубава професия. Така че алкохоличка или пиянде няма значение, факт е че алкохола не ми понася и трябва веднъж за винаги да бъде спрян

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Един съвсем прятелски съвет, ако позволиш - не казвай " веднъж завинаги"! Сега си нахъсана и амбицирана, с голямо желание за спиране, но с течение на времето тази думичка "завинаги" ще ти се стори ужасяваща и изпълнението на тази да я нарека закана - непосилно. Поне при мен беше така, докато хората тук не ми отвориха очите за вълшебната фраза - " само днес" няма да пия, утре не знам...така е по-лесно да устоиш на изкушението, след като отмине първоначалната еуфория от непиенето.

Мисля, че повечети тук спрели алкохола са обикновени пияници лепна ли си термина "алкохолик" даже без да знаят точно какво означава.
И да ТИ ако наистина си алкохоличка ще ИМАШ абстиненции, така, че си най обикновено пиянде, пак повтарям

"Мнозина не чак дотам отчаяни алкохолици опитаха АА, но не успяха, защото не можеха да признаят безнадеждността на своето положение. С огромно удовлетворение можем да отбележим, че през изминалите години това се промени. Алкохолици, които все още не бяха загубили здравето си, семейството си, работата си, нито дори двете коли в гаража, започваха да признават своя алкохолизъм. С нарастването на тази тенденция към тях се присъединяваха млади хора, които бяха само потенциални алкохолици. На тях им бяха спестени последните десет или петнадесет години истински ад, през които ние останалите бяхме минали."
Както пише в стъпка 1 дори да си само потенциален алкохолик най-доброто което може да направиш за себе си е да потърсиш помощ навреме, ако наистина искаш и имаш нужда, точно за да си спестиш следващите ужасни години и абстиненции, ако не спреш.
Но аз нямам намерение да убеждавам когото и да било в каквото и да било.
" Живей си живота и остави и другите да живеят своя"

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

"...обикновени пияници лепна ли си термина "алкохолик" даже без да знаят точно какво означава..."
А ти знаеш ли точно какво означава терминът "алкохолик"? Това, какво и как пишеш за него ме кара да се съмнявам...

"...И да ТИ ако наистина си алкохоличка ще ИМАШ абстиненции, така, че си най обикновено пиянде..."
Алкохолната абстиненция е само един от шестте основни симптома на алкохолната болест според Световната здравна организация. А за да се постави диагноза за алкохолната зависимост, за достатъчни 3 от 6-те симптома. Т.е. абстиненцията може изобщо на не е един от трите.

И, повярвай, изобщо не е лесно човек да "си лепне" етикета алкохолик... Без наистина уважителни причини...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

А накрая, избягвах да пия в компания, защото пиех много по бързо от всички останали и ме беше срам и неудобно да си поръчам ново питие на 20 минута, и в тези моменти започвах да мисля само кога ще мога да си поръчам още едно и дали ще ми стигне

В ранните години на развитието на болестта ми се събирахме всеки петък с компанията в едно заведение. Поръчвахме първото и аз на 20-ата минута вече го бях изпил и поръчвах второто, докато останалите още не бяха стигнали половината на първите си чаши. Един мой приятел беше забелязал това и ми казваше на шега, че имам "нисък старт".

Ниският ми старт ме изстреля толкова нависоко само след няколко години, че приятелите започнаха да избягват да пият с мен, защото се напивах и развалях купона. Както казваш, чернокоске, като се напиех ставах друг, по-лош човек.

Всеки може да се самоопредели като какъвто иска - алкохолик , пияница , умерено пиещ и пр. , това е без значение . Нас ни обединява само едно - не можем само с едно и да спрем когато пожелаем , това е невъзможен начин на пиене за нас .

напълно права е Аня в коментара си . И повярвай ми, освен ,че не е лесно да "се лепне" етикета алкохолик , много лесно и незабележимо и за теб самия от "пеянде" се превръщташ в толкова тежко зависим от алкохола че ти е бедна фантазията какви последствия може да има. правим уточнение че при всеки процеса е строго индивидуален и като симптоматика , и като времетраене ,но резултата е само в различните симтоми от зависимоста.
важността от осъзнаване на проблема е ясна и на всеки лаик по темата .
ако можеш да си спестиш истинския ад от тежките абстиненции можеш да се считаш за късметлия.

Добре разбрах, ти искаш да си алкохоличка така, че се лекувай отвреме

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Вчера събрах смелост и отидох на първата си сбирка

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Браво на теб

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите