Ами аз мисля,че вече споменах какво съм яла след това,но ти си страшно права като каза,че тази диета следва да се разглежда като начало на здравословния начин на живот.Никога не съм успявала да живея здравословно, когато в началото сама решевам какво да ям.Ако си забелязала диетата е в пълен синхрон с разделното хранене и много ме улеснява точно когато ми е най-трудно,защото точно определя какво може и какво не да се яде.И после след като свърши е много по-лесно да си хапваш по-леки храни и правилно съчетани,не те мъчи голям глад,а и вече имаш някакви резултати налице след диетата.Аз веднага след нея доста наблегнах на плодовете/защото 10 дена много ми липсваха/,огромни салати,манджите на мама/които са доста калорични/,но без хляб или пък черен.Аз вече споменах ,че имах и доста прегрешения с преяждания,но на другия ден след като влезеш в релси няма да има никакви последствия.Май най-важното е преобладаващо да живееш здравословно,а това че от време на време си прегрешила с нещо не е толкова страшно.И още нещо:НИКОГА НЕ КАЗВАЙ ОТ УТРЕ ПОЧВАМ!!!Сега страшно се наслаждавам на храната без дори да са ми нужни големи количества от нея.Май количеството започва да отстъпва пред качеството
Много успех