Dulgoto stoene v edna polozenie moze da imitira vuzpalitelen proces,no lqgneto ne e vuzpalitelen proces.При дълго залежаване много от клетките на тялото започват да се държат,като паразитни и силно се задейства имунната застита.Допълнително към това съзнанието открива, че голяма част от считаните за полезно действасти клетки не извърсват достатъчно полезна дейност и това допълнтелно задейства заститни механизми.Изобсто ограничаването и пренасочването на умствено психичната дейност при легнало положение променя метаболизма на тялото.Когато тялото започне да усеста неудобство или други неприятни усестания би било по-добре да се промени позицията.Бодезите,малките спазъмцета,нервност,неприятни температурни усестания,са признак за необходимост от промяна на положението. Твърдението, че лягането по гръб и йама са възпалителни процеси е необосновано.
Яма е обездвижване на ума(грубото материално тяло).Мозе дори да се каже че е смъртта на ума.Получава се автоматично при дълго залежаване.Йоамна е ограничаване от излисни дейности. Ако съседа ви не започне с някакви упражнения(например сарвангазан) добре би било совреме да му се заделят пари за свестеник и химическа баня с червеи 2-1-2.