Nqmam obshirni poznaniq po sanskrit ,taka che bi bilo po- dobre da prevezdate i na bulgarski...
V shavasana e vuzmozno izlizane ot gruboto materiano tjalo i izpolzvane na silata na razlichavane i obshtuvane chrez finoto materialno tqlo,no se sluchva obikoveno pod rukovodstvoto na uchitel ili sled dosta dulga samostoqqtelna praktika.Vuzmozno e dori izpitvane na radost i blazensvo,koeto moze bi e samadhi.Nedostatuk e che,vednuz suzdadena "vratata" moze da se izpolzva "nepravomerno" ot drugi,poradi ,koeto se nalaga praktika na "ralo" ili "svesht" i to ponqkoga za mnogo po-dulgo vreme ot preporuchvanoto ot 15-tina minuti.
Ako pod shava jama se ima pred vid spirane na mislovni ili fizicheski dejnosti svurzani s prisvoqvane na chuzdo, to v tova polozenie se sluchva.