Чакаме тези месеци доста усилен маратон от учене (математика и английски език). Можете ли да ми кажете какво от йога би ми помогнало за паметта, концентрацията, добрата работа на мозъка.

:))) alkor1, разбирам те, въпроса ти е сериозен, ама все пак ме напуши смях... пa, то туй йогата... то да не е хапче, бре... ми, ако ще да го взимаш само по време на сесия, то направо земи няколко от рода на Гинко Прим ;)

Сериозно, и най-прозаичният крос в парк или на стадиона ще ти донесе полза и върху паметта, и върху концентрацията (а като бонус ще ти се избистри главата от поредния учебник).

челната стойка е много благоприятна за мозъчните клетки. По колко минути/пъти на ден?

Челната стойка... ей-й-й-й... стига бе.. :) като я захапете таз челна стойка - нямате пускане :)) Ами, тя е тотално неподходяща за сапиенси не-спазвали определена диета още преди да започнат да я учат. По-добре свещи, щъркели или просто детската поза.

Въпроса ми е в коя част на деня е желателно и трябва ли задължително да е в един и същи час и защо :)

Ако никога не си правил йога, колкото по-рано през деня - толкова по-добре. Ако вече имаш изграден навик за системни упражнения тогава самия ти режим от една страна ще се нагодил към тях, а от друга и те (упражненията) ще могат по-свободно да се нагодят към режима.

Защо по едно и също време? То зависи и какво точно правиш, де... и все пак въпроса ти е по-важен отколкото изглежда на пръв поглед. Честно казано, мисля, че ще е най-добре Хуан да ти отговори.