Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 15:34 01.12.22 
Клубове/ Спорт / Водни спортове Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: pluvna programa [re: mizrahi]
Авторpompa (Нерегистриран) 
Публикувано15.06.05 22:33  



spored men nyam6 nujda ot zagryavka,posle pak da pluva6
race i kraka pootdelno.
Npravo napravi 600m zagryavka,kato po4ne6 ot kraka,race
i posle koordinacia.
I ako trenira6 otskoro,po-dobre ne nablyagai na sprintovete ili dalgite raztoyania.
Nai-vajno e da nau4i6 tehnikite,za6toto ot tova zavisi barzinata
i izdrajlivosta do izvestna stepen.
I ne se ograni4avai sas kroul.
vmesto tez genialni idei za serii 8 x 50,
nai-dobre pluvai uprajnenia.
Za celta ti tryabva trenyor.
Sled kato nau4i6 tehnikata,tryabva da ya kombinira6 s izdrajlivost.
po-dobre pluvai 2-3 serii po 200m,no ne sprint.
Sled vreme moje6 da dobavi6 i sprintovi serii po 50m
kato postepenno gi uveli4ava6 na po 2,3,4 za trenirovka.
I savsem spokoino nakraya na trenirovkata moje6 da si meri6
25m za vreme.
Kolkoto do razpluvaneto-200 m e absurd.
Strahotna rabota 6te ti svar6i 50m graben brust(mnogo bavno)-vse edno pluva6 brust,no si na grab.
I da znae6-pluvaneto e mnogo truden sport i iska mnogo usilia.
Az sam treniral 5 g. v sportno u4ili6te,i si zaslujava6e



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* pluvna programa mjj   02.04.05 01:53
. * Re: pluvna programa lnfoPredpolagam   04.04.05 13:12
. * Re: pluvna programa VEN   05.04.05 14:50
. * Re: pluvna programa mizrahi   16.04.05 19:43
. * Re: pluvna programa PPP   22.04.05 13:38
. * Re: pluvna programa mizrahi   22.04.05 17:44
. * Re: pluvna programa PPP   26.04.05 10:57
. * Re: pluvna programa mizrahi   26.04.05 22:10
. * Re: pluvna programa pompa   15.06.05 22:33
. * Re: pluvna programa mizrahi   25.06.05 19:20
. * Re: pluvna programa eFFeXX   21.06.05 13:46
. * Re: pluvna programa Pompa   22.06.05 19:03
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2022 Dir.bg Всички права запазени.