Ако направиш един-два дни гладолечение, не е необходимо да ходиш никъде. Нищо няма да ти стане. Само за по-добър ефект трябва да си правиш клизми, за да не остават блалстни вещества за по-дълго в червата. Защото ако това тане, апочват да се всмикват токсини през чревните стени. Този вид гладуване нямам да ти навреди. Аз гладувах в къщи. И друг път съм го правила, така, че нямаше опастност.

Относно хранителните добавки, трябва да потърсиш такива, които имат пречистващо кръвта действие. Но няма смисъл да ги прилагаш, ако си направиш лечебното гладуване...

Оптимлно е 4 последователни дни глад месечно, но за да привикнеш, можеш да започнеш с един ден седмично. Това е най-щадящия вариант. Естествено, така ще получиш желания резултат по-бавно. Но е по-добре за тебе, отколкото да приложиш изведнаж 4 дни вез храна. Още повече - ако си на работа...

Елате си узнете лордот!