|
Тема |
Re: Започнах режимно хранене. [re: Secret face73] |
|
Автор |
TheGiverAndTheTaker (истински) |
|
Публикувано | 24.11.17 14:25 |
|
|
На мен рекордът ми е 74 килограма. Постигнах го със зверско ядене на цели каси с банани, много кроасани, литри Спрайт, всякакво месо, сирена, морски дарове, хляб като за цяла казарма, фрешове, чайове. Значи... само лайна не съм ял.
Запиши си рецептата ако искаш да качиш килограми.
Иначе постоянното ми тегло е 59-62 килограма за мъж, 175 см. Това е от ученик, и НЕ зависи от:
1. ядене;
2. пиене на хормони;
3. пиене на хапчета;
4. диети;
5. ядене на месо;
6. пушене;
7. взимане на наркотици;
8. пиене;
9. тичане;
10. тичане по 30 километра на ден;
11. работа като откачен;
12 липса на физическа дейност.
Както вика лудият ми вуйчо: "то е космическо". Освен това имам неограничена енергия по принцип. Мога да щъкам като мравка по цял ден. Мога да спя - все тая е. Аз функционирам посредством браунов газ - свободна енергия от космосът.
И когато направих този рекорд да стана 74 килограма, всичко ми се налепи по краката и гъзът.
Иначе мускулна маса качвам много лесно - тренирал съм, и е крайно време да започна да се вкарвам във форма. Смятам, че за моят ръст 70-75 килограма мускули е супер.
|
| |
|
|
|