Aко някой ми обясни какво общо има пиенето на вода с качването на килограми ще му бъда много благодарен????
Всеки организъм се нуждае от течности независимо дали качваш или сваляш маса.
В организма има така нареченият натриев-калиев или воден баланс а ако прекаляваш със солта натрия в нея задържа вода така че внимавай със солта.
Просто не бъркаи пиенето на вода със задържането и в организма, човек трябва да пие колкото се може повече течности а организма си знае своето тои ще си ги изхвърли заедно със вредните токсини в организма, така че пии колкото се може повече вода и недей да щадиш бъбреците си.