6tto ne znam za tova pitam. ne se obezvodniavam prosto pitam po kolko voda da se pie kato se svalia. kazvat 4e bilo po xubavo da se razrejda s ne6to da kajem sok ot limon 4e taka po trudno se izxvaliali mine6alni soli ot organizma. ako ia pia taka po kasno prez denia ili po vreme na trenirovka dobre li e t.e s iztiskan limon vatre?????????